Во Белмике, килограмите паѓаат од Келнише Рундшау
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 100 написи за КР-ПЛУС секоја недела
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
Паѓаат фунти во Белмике
ОД САБИН АИЗЕНХАУЕР
БЕЛМИЧКИ. Сакам веднаш да им го одземам стравот и ужасот. Нема да останете гладни со мене!
Со овие зборови, шефот на Ландхаус, Клаус Питер Нагел, ги уверува своите нови гости во Белмике секоја недела навечер. Повеќето од нив патуваат во Обербергише од Дизелдорф и Келн, но и од цела Германија, Швајцарија и Австрија. Во ? Landhaus Belmicke ? потоа се бори против вишокот килограми и погрешните навики во исхраната.
„Намерно го испланирав мојот престој за време на Великиот пост“, објаснува Франциска Дрижен од Ахен, која за прв пат резервирала во селската куќа. Нејзината цел беа пет килограми губење на тежината неделно ветени во рекламирањето. За да го направи ова, таа троши 800 до 1000 калории кои се служат дневно во селската куќа. Готвачот и готвач Клаус Питер Нагел не верува во прецизно броење на калориските вредности. Не губите тежина кога јадете помалку, само кога јадете правилно.
Тој им дава на своите клиенти лесна и здрава храна пет пати на ден. „Овие оброци се толку избалансирани што телото ги добива сите минерали и витамини“, објаснува Нагел. Затоа што едноставно останувањето без храна е фатално: помалку јадење доведува до хипогликемија, а со тоа и до желба. За неговиот концепт за намалување на телесната тежина тој има дури и корисен модел за заштита од Федералната канцеларија за патенти.
Кога готви, готвачот користи сè што нуди локалниот пазар. Свежото овошје и зеленчук се на врвот на неговата листа за купување. Готвењето е со малку маснотии и, пред сè, целосно без сол. Особено солта е најголемиот непријател на сите оние кои губат телесната тежина, според Нагел: Врза вода во телото и само кога се излачува може да се распаднат резервите на маснотии.
За да се осигура дека зеленчукот е сè уште вкусен, Нагел создаде специјална подготовка на билки. И тоа не е таен рецепт: кратко време по нивното пристигнување, гостите добиваат демонстрација за готвење и можат да го следат процесот на подготовка од пиперки, кромид, целер, јаболка, копра, шунка и магдонос. Нагел исто така ги открива рецептите за неговите оброци секој ден и сите посетители ја добиваат неговата книга за готвење при поаѓање. „За да продолжат да губат телесната тежина или да ја одржуваат намалената тежина, луѓето мораат трајно да ја менуваат својата исхрана“, објаснува Нагел.
Јас воопшто не сум гладна и се чувствувам многу добро ?, известува Хана Холтоф од Лангенфелд. Исто така е предност што во Белмике е кучето закопано ? биде. ? На овој начин не сте во искушение да купите каде и да грицкате. ? Покрај тоа, се разбира, шармантниот пејзаж ве мами на активности на чист воздух.
„Покрај обилното количество на пиење, вежбањето е важен фактор за слабеење“, објаснува Нагел. Затоа тој и неговите гости прават брзи чекори низ шумата секое утро, а физиотерапевт нуди гимнастика.
Козметичарот Ерика Нагел е одговорна за надворешната убавина. Ние ја зголемуваме целокупната благосостојба на нашите гости ?, ветува Клаус Питер Нагел. Магдалена Брининг од Нордхајм Бејн Ајнбек не патува во Белмике само за да ослабе. Веќе десет години, јас се препуштам тука и сега само се грижам.