Во кои денови е подобро да се започне диета • Здраво Јаси •
Вторник не е само три лоши часови, туку и лош ден за започнување диети. Многу од жените кои ја менуваат својата исхрана на овој ден немаат шанса да одат до крај. Овој резултат го доби страницата Tescodiets.com по студијата направена минатата година на 2000 Англичанки кои веќе пробале диета. Но, има и денови кога започнувате диета, и ако сакате да знаете кои се тие, прочитајте ги резултатите од истражувањето.!
Повеќето жени кои ја започнале својата диета во вторник, им се предаваат на искушенијата за време на викендот или се откажуваат од диетата поради фрустрации во канцеларијата. Едно решение за нив би била диета два дена во неделата, која, долго време чувана, ќе им овозможи да ја достигнат посакуваната тежина. Но, ако сакате да следите диета со побрзи резултати што трае една недела или повеќе, ве советувам промените да ги направите за време на викендот. Ова означува решителност, а оние што ќе го сторат тоа имаат поголема веројатност да успеат. Покрај тоа, жените во анкетата кои започнале диета во неделата дури и не се здебелиле. 88% од нив ги чувале свежо добиените обрасци. Тие даваа важност на појадокот секој ден и имаа здрава исхрана во канцеларијата.