Вода - квинтесенција на здравјето
Оваа статија е преведена преку Google translate
Замрзнете пред употреба!
Водата служи како специјално дизајниран еликсир на здравјето на природата, кој не само што може да ви помогне да изгубите тежина или, напротив, да добиете мускулна маса, туку само да се ослободите од заморот и да го зголемите целокупниот тон на телото.
Потрошувачката на доволни количини чиста вода овозможува одржување на здрава кожа, истовремено одржувајќи ја цврстината и еластичноста. Покрај тоа, водата може да помогне да се ослободиме од болката во зглобовите. Ова се должи на фактот дека една од најголемите причини за заеднички болести - недостаток на течност во телото. Исто така е јасно колку е важно да се обезбеди тело на вода во топло време, особено во спортски задачи. Ова е особено точно за оние кои се обидуваат да добијат мускулна маса: мускулите, чудно е доволно, се состојат од околу 70-75% вода, а не протеини. Што се однесува до хранливите материи, тоа е вода која им помага да се разградат по целото тело. Нема смисла да се јаде според диета и да се продолжи со употреба на минерални витамински комплекси, ако телото не добие нешто поважно, по кислород - вода.
Водата ќе го задржи не само здравјето, туку и парите: одбивањето на сода газировка во корист на чиста, ладна вода ќе помогне да се заштеди. Сепак, треба да го потенцирате зборот „чист“ не: вода за пиење. Квалитетот се појавува во телото на виталните процеси не зависи само од количината, туку и од квалитетот на водата. На пример, во метрополитенската вода, која тече од чешмата, е присутна во значителни количини на хлор. Многу луѓе претпочитаат да зовриваат вода за да се ослободат од штетните материи. Друг популарен метод - прочистување на вода со употреба на специјални филтри.
Сепак, има помалку популарни, но куласно, бројот на истражувачи, побезбеден метод за прочистување на водата. Според овие истражувачи, стопената или стопената вода е најповолна за здравјето. Тоа е затоа што структурата на водата, во споредба со поволната со обичната: за разлика од клеточната структура на флаширана вода или аналози, структурата на клетките што топат вода е поредовна и има сличности со клетките во човечкото тело. Корисните својства на топената вода се поврзани и со фактот дека содржи помалку елементи наречени деутериум. Голем број студии покажаа дека дури и делумно отстранување на овој елемент значително ги стимулира виталните процеси. Не случајно луѓето живеат во планините и користат глацијална вода, позната по својата долговечност. Ова е чудесната каскада за вода од планинските врвови, наречена „жива вода“.
Постојат голем број рецепти што можете да ги користите дома за да готвите стопена вода. Подолу ќе се фокусираме на два главни методи. Првиот од нив - методот на човекот наречен АД Лабза. Познато е дека во 1966 година му беше отстранет бубрег, а во 1984 година тој скоро и да не се помрдна од атеросклероза на мозокот и срцето. Одбивајќи ја вообичаената вода, тој можеше буквално да се извлече од гробот: Одете во стопената вода, Лабза успеа да се опорави од сериозната болест и да ја врати својата подвижност. Неговиот метод на подготовка на вода за топење е како што следува: потребната количина на ладна, по можност филтрирана вода треба да се истури во теглата, потоа да се покрие и да се стави во замрзнувач за инсталација на картон. Потоа, чекајќи замрзнување околу половина од бреговите не треба да го спојуваат замрзнатиот дел од водата, што ќе биде под мразот. Потоа одмрзнете го мразот на собна температура (без да користите грејач). Суштината на методот е дека првата чиста ледена вода, и повеќето соли и нечистотии остануваат и се спојуваат. Главната работа во овој метод - да се најде време кога ќе замрзне половина.
Друг малку покомплициран метод нуди рускиот научник Алексеј Маловичко. Според идејата за подготовка на стопена вода, се користи тенџере со емајл, истурен во кој по можност се филтрира потребната количина на вода. Садот се става во замрзнувач и по 4-5 часа од него. Не замрзната вода треба да се истури во друг сад, а остатокот од мразот - фрли. Во овој мраз најпрво се исфрли и се содржат истите елементи на деутериумот, опишани погоре. Новата тава е повторно замрзната, овој пат за околу две третини. Сега се спои со веќе замрзната вода. Она што останува, одмрзнување, како и во првиот случај, на собна температура без употреба на алатки. Се топи да пие вода во текот на денот.
Како количина на вода потребна за една личност, оваа бројка зависи од начинот на живот. Експертите предупредуваат на околу осум чаши вода на ден, што е еквивалентно на околу два литра. Сепак, стапката на силен за време на вежбање се зголемува на три до четири литри вода дневно. Што и да беше, пиењето премногу вода е тешко, иако има неколку смртни случаи на прекумерна потрошувачка на „здравствен еликсир“. За да ги пресметате чашите што сте испиле вода, најлесен начин однапред да подготвите шише вода и да ги одржувате подготвени. Не треба да имаме за цел да ставаме пијалок од три или четири литри вода на ден, ако телото не е навикнато - мора да се започне со помали делови. Добро време за потрошувачка на вода - по будењето. За време на спиењето, лицето губи значителни резерви на течности. Неколку чаши вода по сон не само што ќе помогнат во обновувањето на овие залихи, туку и во будењето.
Современиот човек често не го слуша вашето тело и природно забораваx значи здравје и прибегнување кон скапи и не секогаш ефикасни лекови, додека повеќето болести и болести поврзани со недостаток на поедноставни и поопшто достапни артикли.