Вода од краставица Најздрава вода во светот
здравје
Вода од краставица е трендовски пијалок на часот. И пред да помислите дека веќе има толку многу наводни „тренд пијалоци“ и дека ова дефинитивно не е ништо ново, прочитајте. Инаку нема да дознаете зошто водата од краставица е неверојатно здрава и како дури ви помага да изгубите тежина. Weе откриеме Сè што треба да знаете за новата инфузирана вода тука и во галеријата со слики.
Одамна знаеме дека водата е основа на здравата исхрана. Оние кои пијат доволно живеат поздрав живот, па дури и полесно слабеат. Но, бидејќи само водата го има овој здрав ефект, во одреден момент се досадуваме и копнееме за промена на течноста. Но, наместо да користите слатка лимонада или кола, дефинитивно треба да пиете освежителна вода од краставица.
Зелена и здрава: затоа го сакаме краставицата!
Краставицата е еден од најздравите зеленчуци во светот. Тоа е 95 проценти вода, така што е одличен извор на течности и помага да се исфрлат токсините од телото. Исто така, содржи важни витамини Б, Ц и К, како и железо, калиум, магнезиум и калциум. И тоа не е сè: краставицата содржи помалку калории од скоро кој било друг зеленчук или овошје: на 100 грама има само околу 15 килокалории. Краставицата делува и како основна храна против киселоста и антиоксидансите што ги содржи го штитат срцето и делуваат антивоспалително.
Како работи: Освежувачка вода од краставица
Ако сега сте убедени во моќта на краставицата, не треба повеќе да се двоумите и веднаш да си подготвите освежителен пијалок од краставица. Сè што ви треба е вода, без разлика дали е мирна или со сода, и краставица. Најдобро е да наполните карафе со вода и да исечете тенки парчиња краставица во неа. Така што краставицата може да го развие својот полн ефект и водата да го апсорбира свежиот вкус, водата треба да се потопува во фрижидер неколку часа, по можност дури и преку ноќ. Витамините и микроелементите содржани во краставицата се раствораат во водата и може да се апсорбираат особено добро од телото.
Вкусни варијации: Како да макро вода од краставица
Се разбира, не мора да се држите до едноставната вода од краставица, можете да ја рафинирате со многу различни адитиви. Особено вкусна и здрава комбинација можете да добиете ако додадете малку лимон и нане или дури и ѓумбир во водата од краставицата. Оваа вкусна инфузирана вода тогаш помага дури и при согорувањето на маснотиите и го зголемува метаболизмот. Се разбира, водата од краставица може да се рафинира и со овошје како што се јагоди или ананас. Патем, вода од краставица со свежи билки како што се мајчина душица како бомба од витамин Ц и рузмарин како снабдувач со железо, калциум и калиум нуди возбудливо искуство со вкус.
Откријте сè за здравата инфузирана вода и како водата од краставица исто така може да ви помогне да изгубите тежина во галеријата со слики .