Водата не го хидрира телото - читам
По тригодишна дебата, Европската унија одлучи да нè ослободи од ова искушение, забранувајќи им на компаниите што флашираат вода да ја користат рекламната порака дека водата обезбедува соодветна хидратација. Застапниците на законот велат дека дехидрираноста е состојба предизвикана од нерамнотежа во организмот, со што не може да се бориме само со конзумирање вода.
И професорот Брејн Ратклиф, портпарол на британското друштво за исхрана, вели: Здрава личност нема да дехидрира, дури и ако не пие многу вода.
Универзално прифатена лага
Но, најмалку 10-15 години слушаме на секој агол на улица дека ако не проголтаме барем 2 литри вода на ден, ќе пукнеме во маките на болести, мрсна и лушпеста кожа. Прашајте кој било лекар за какви било состојби - од срце до болка во прсти и од првут до дебелина, секој би пеел иста литија на две резултати: 1) престанете да пушите и 2) пиете најмалку 2 литри вода на ден . Мислам на 2 литри течност, да? Собрани? Не-не, само водата треба да биде 2 литри! Што е важно што чајот, кафето, млекото, супата, сокот и пивото се исто така течни? Не, 2 литри чиста вода! Тоа токсини, клетки, атоми и кристали, бла-бла
Специјализирани написи, совети, дискусии, форуми, летоци, чудотворни рецепти кои се ослободуваат од рак, радио и ТВ реклами, преку Интернет или офлајн, нè уништија со овие 2 литри H2O без кои животот ни е сув. Извини, суво е Нашата среќа што некој се осмели научно да ја подели конецот во сламки и не спаси од давење.
Треба да пиеме вода само кога сме жедни!
Научна студија
Ситуацијата се менува, благодарение на специјалистката, шкотската истражувачка Маргарет Мекартни. Д-р Маргарет Мекартни во едно интервју вели дека препораката „шест до осум чаши вода на ден“ е „не само глупост, туку и целосно демаскирана глупост“, а истражувањата покажаа дека придобивките од зголемената потрошувачка на вода често биле многу претерани од производители на флаширана вода - известува публикацијата Меил.
Макартни тврди и демонстрира во студија објавена во британскиот медицински журнал дека ако некое лице пие вода без да биде жедно, може да се појават некои недостатоци: моќта да се концентрира се намалува наместо да се зголемува, губење на сон и имплицитно лош одмор и предупреди на опасност од ретка, но непосредна болест предизвикана од голема потрошувачка на вода.
Оваа болест се нарекува хипонатремија и има ефект на ненадеен пад на нивото на соли во телото, како и појава на оток во мозокот.
Заклучок на студијата: водата не е одговорна за хидрирање на организмот и премногу потрошена вода може да му наштети на здравјето.
Што е хипонатремија?
Хипонатремијата понекогаш се нарекува „Труење со вода“, особено кога тоа се должи на прекумерна потрошувачка на вода без соодветно додавање на натриум.
Што се случува за време на интоксикација со вода?
Труењето со вода ги има истите ефекти како давењето. Освен фактот дека трчањето помеѓу кујната со вода и бањата со тоалет може да ве исцрпи, дисбалансот на електролитите и отекувањето на ткивата може да предизвика неправилни отчукувања на срцето, дозволувајќи им на течноста да навлезе во белите дробови. Оток на мозочното ткиво предизвикува напади, кома и на крајот смрт, освен ако потрошувачката на вода не е ограничена и не се даде хипертоничен солен раствор (сол).
Труењето со вода предизвикува дигестивни нарушувања и нарушувања на свеста. Ако третманот се спроведе пред отекувањето на ткивото, пациентот може целосно да се опорави во рок од неколку дена.
Најдоброто нешто што треба да направите е да пиете само кога сте жедни и да јадете само кога сте гладни.