Водата не го подобрува изгледот на кожата! Зеленчук да!
Земајќи ги предвид резултатите од неодамнешното истражување, британски истражувачи заклучија дека водата не ви помага да имате поубав тен. Наместо тоа, зеленчукот и овошјето се навистина клучот за убавината.
Резултатите од истражувањето на британската фондација за исхрана вознемирија сè што беше познато до сега за врската помеѓу убавиот тен и потрошувачката на вода. Дури и холивудските starsвезди и познати модели го следеа советот на нутриционистите, да консумираат најмалку 2 литри вода дневно.
„Не е доволно да пиете вода само заради тоа, бидејќи водата не ви помага да имате убава кожа“, објаснува Хедер Јурегир, автор на трудот.
Витамини А, Б, Ц и Е, кои се наоѓаат во широк спектар на овошје и зеленчук, навистина помагаат во одржувањето на здравјето на клетките. Од тука, убав тен. Но, ако некое лице не јаде доволно овошје и зеленчук, тогаш може да се соочи со многу проблеми со кожата, како што се: дерматитис, прекумерно сушење и стареење.
Покрај урамнотежената исхрана, навлажнувачите и заштитниците помагаат и во одржување на млад епидермис. Напротив, сонцето и пушењето се најголемите непријатели на кожата.
Прочитајте исто така
Сепак, студијата не ја негира важноста на водата за добро целокупно здравје.