Водечки принцип - д-р
Водечки принцип на Др. Фондација Рајнер Вајлд
Здравата исхрана како принцип на живот
здравје и исхрана
Да се види исхраната во секојдневниот живот како дел од здравиот начин на живот и да се преземе одговорност за себе и за својата околина - тоа може да стане цел на секого. Не станува збор за придржување кон строгите правила и практикување на одрекување. Важно е да се најде здрава просечност и да се подигне свеста за сопствената исхрана - тогаш здравата исхрана може да стане применлив, пријатно животен принцип.
Здравата исхрана ни дава сè што ни треба
Диета која ги задоволува и потребите и потребите на луѓето е здрава исхрана.
Здравата исхрана се заснова на научно знаење
Науката обезбедува основа за здрава исхрана. Тековните откритија од природните, социјалните и културните науки се обединети заедно. Ова е единствениот начин да се разбере целиот опсег на здрава исхрана.
Здравата исхрана е превентивна
Колку побрзо научиме да јадеме урамнотежена и пријатна диета, толку поприродна ќе стане здравата исхрана како што растеме. Добрата рамнотежа помеѓу здравата храна, вежбање и релаксација спречува многу болести и создава квалитетен живот до староста.
Здравата исхрана е лесна за спроведување и практична
Здравата исхрана е лесна за разбирање и може лесно да се интегрира во секојдневниот живот. За имплементација не се потребни скапи алатки, подготовки или комплицирани табели.
Секој има право на информации за исхраната и едукација за исхрана
Секој треба да има пристап до детални, фактички точни информации и едукација за исхраната. Само на овој начин можеме да се храниме здраво.
Здравата исхрана бара меѓусебно разбирање
Транспарентноста ја намалува недовербата и создава разбирање. Затоа е важно да се пренесат информации јасно и да се спроведат на начин што е соодветен за целната група. Размената помеѓу сите актери во „синџирот на вредности на исхраната“ е централна.
Храната е повеќе од само исхрана
Јадењето не е само лична работа, секогаш е вградено во секојдневниот живот. Затоа, покрај „што јадеме“, „кога“, „каде“, „како“, „зошто“, „со кого“ и „од каде“ се важни.
Здравата исхрана бара свесно постапување со нашата култура на јадење
Јадењето секогаш се одвива во културен контекст, на пр. Б. оброк наместо тоа. Наместо да се жали на загубата на буржоаската структура на оброци, д-р. Фондацијата Рајнер Вајлд да разговара за нови и современи модели.
Одговорната употреба на исхраната е одржлива
Луѓето не се одговорни само за себе, туку и за својата околина. Одржливата потрошувачка е уште поважна затоа што зачувува природни ресурси.