ВОДИЧ Ниско-енергетска диета без глад, без недостаток

УПАТСТВО Ниско-енергетска исхрана без глад, без недостаток Контакт и совет: Quod Bene GmbH ПРЕЦИЗУР-Vertrieb Steinsdorfstr. 20 Д-80538 Минхен Телефон: 089/427 559 51 Е-пошта: [email protected] Веб: www.precursor.me Преглед 1

глад

Надгледуваната програма PreCUrsor трае четири недели и е придружена од специјално обучени специјалисти (од медицина, фармација, нутриционистички науки). По воведната фаза од два дена, во која се зема само напитокот ПРЕКУРСОР, учесниците јадат според однапред утврдени, но флексибилни планови за исхрана, во кои се користат сите компоненти на концептот ПреЦУРСОР. Благодарение на тековното снабдување со енергија на мозокот и непреченото преминување кон здрава исхрана, фрустрирачката тежина се зголемува по елиминирањето на крајот на фазата на слабеење. ПРОГРАМА НА ОДНОСОТ СЛЕДУВА ТРИ ОСНОВНИ ПРАВИЛА: ЗАБЕЛЕШКИ ЗА КОРИСНИЦИ 1. Пијте два литра пијалок ОДНОВ за време на денот. 2. 10-30 гр растително масло (2-6 кафени лажички *) и 10-30 гр индиско семе од болви (1-3 лажици) дневно. 3. Храна богата со протеини и свеж зеленчук, малку маснотии, без храна богата со јаглени хидрати. Следните поглавја се наменети за оние кои сакаат да стигнат до практична примена што е можно побрзо. Секој што би сакал да добие подетално разбирање, може да дознае повеќе во поглавјата Концепт за исхрана на ПРЕКУРСОР (страница 23) и Научни основи за концептот на ПРЕКУРСОР (страница 35). * лажичка = лажичка лажица = лажица 6 преглед на преглед 7