Водич за диети Намалете ја телесната тежина ефикасно - вака функционира Водич за диети

Вие сте се одлучиле и сакате да изгубите тежина? Идеално, се разбира, брзо и ефикасно? Овие совети ќе ви помогнат.

Производи за слабеење на прв поглед

Нема вистинско чудо-апче за слабеење. Сепак, избраните препарати можат да послужат добро. Диетални таблети, блокатори на маснотии и копродукции: Како работат, што носат.

Слабеење и вежбање

Малку трошење време, убедливи резултати: Прочитајте овде кои методи за обука можат да ви помогнат да изгубите тежина уште поефикасно.

Слабеење и здравје

Тенок струк не е пожелен само од естетска гледна точка. Вашето здравје исто така ќе има корист од фрлање вишок килограми.

Мит или вистина?

Ги растеруваме раширените митови за слабеењето и даваме подобра перспектива во диеталната џунгла.

Слабејте поефикасно со Орлистат ХЕКСАЛ ® 60 мг

Изгубете до 50% поголема тежина отколку самата диета - со тројно дејство на Орлистат ХЕКСАЛ ® 60 mg.

Измерете го успехот во исхраната

Тежина, обем на струкот и копродукции - ако не мерите, не можете да ја контролирате вашата исхрана. И лесно го губи потребниот погон. Затоа, редовното само-мониторинг е толку важно.

Однос на струк и висина

Таканаречениот сооднос на висина и висина (WHtR накратко) станува сè поважен како нова мерка за проценка на прекумерната тежина.

Индекс на телесна маса

Индексот на телесна маса (кратко: БМИ) ви помага да ја процените телесната тежина. Кликнете овде за практичен калкулатор за БМИ.

---