Водич за додатоци - feelgoodnet
Ацетилсалицилна киселина (активна состојка во комерцијалниот аспирин)
Ацетилсалицилна киселина (2-ацетоксибензоична киселина, ASA) се произведува со ацетилација на салицилна киселина со оцетен анхидрид. Салицилната киселина е позната уште од античко време. Се добиваше од кора и лисја од разни видови врба и се користеше тогаш како лек против треска, воспаление и болка. Ацетилсалицилна киселина се користи во денешното боди-билдинг во магацинот ECA.
АСА ја проширува кожата капиларна. Ова овозможува да се даде поголема топлина и со тоа да се намали температурата на телото. АСА спречува синтеза на простагландини и блокира ензим кој ја претвора арахидонската киселина, произведена за да се врати еластичноста на клетките по повредата на клетките, во простагландини. Ефектот врз простагландините не само што го намалува чувството на болка и се бори против настинката, туку исто така го забавува времето на згрутчување на крвта и драстично го намалува ризикот од срцев или мозочен удар кај ризичните групи и пациентите со срцев удар.
Особено со тренинг со тешка тежина, АСА може да ја забрза регенерацијата со побрзо заздравување на повредите на мускулите што се јавуваат за време на тренингот. Со намалување на задебелување на крвта, АСА може да биде корисна и во областа на издржливост.
Најдобри дозирани форми се шумливата форма и форми на желудник, како што е „Аспирин штити од Баер“, бидејќи тоа ја намалува иритацијата на гастричната мукозна мембрана. Треба да се избегнува хронично внесување, бидејќи АСА ја напаѓа гастричната слузница. Бидејќи АСА е предатор на витамин Ц, дополнителни дози на витамин Ц треба да бидат предуслов за голтање. На крајот на краиштата, витаминот Ц, исто така, го поддржува регенеративниот ефект на АСА.
Природна салицилна киселина со побавна апсорпција и без иритација на гастричната слузница често се користи во природни купишта ECA и е позната како кора од бела врба.
амино киселини
Антиоксиданси
Калциум
Л-карнитин
Хитозан
Хром Пиколинат
Коензим Q10
Коензим Q10 (ubiquinone, ubiquinone, U-50, Q10) делумно се апсорбира преку храната и делумно се произведува од телото од самата аминокиселина метионин. Тој е важен дел од митохондриите и се користи за производство на оксидативна енергија. Како носач на електрони, тој придонесува за формирање на 95% од енергијата на организмот.
Q10 го зајакнува срцевиот мускул, го регулира крвниот притисок и го зајакнува имунитетот. Исто така, има антиоксидативно дејство и најдобро функционира во синергија со ß-каротин, витамини Ц и Е, како и селен, бидејќи тоа обезбедува оптимална заштита од слободните радикали.
Кофеин
Креатин
Ефедрин
ГАБА
Л-глутамин
Л-глутаминот е најчестата аминокиселина која се наоѓа во мускулите. Над 50% од сите слободни аминокиселини се состојат од глутамин.