Вообичаени состојби кај средовечни мажи
Сите знаеме колку е важно да се води здрав начин на живот од рана возраст. Родителите нè учат да не ги злоупотребуваме слатките во детството за да имаме убави заби кога ќе достигнеме адолесценција и зрелост. Истиот принцип се однесува на младите возрасни кои сакаат да имаат подобро здравје кога возраста почнува да му создава се повеќе проблеми на нашето тело.
Слабото тело, седентарен начин на живот и невнимателна диета е склоно кон многу голем број на болести кога ќе достигне средна возраст. Особено мажите имаат тенденција да ги занемаруваат овие аспекти, поради што во продолжение презентираме некои од најважните болести кои можат да го нападнат машкото тело како што старееме.
Некои од овие состојби се појавуваат без оглед колку е здрав начинот на живот што го водиме, но сепак постојат неколку чекори што можеме да ги преземеме за да ги поправиме нивните ефекти.
Губење на косата
Тоа е состојба која погодува околу 67% од мажите на средна возраст, според студијата спроведена во Финска. Губење на косата се јавува кога фоликулите на косата стануваат чувствителни на дихидротестостерон, многу помоќен машки хормон од едноставниот тестостерон, познат и како DHT.
Кога овој хормон ќе се поврзе со рецепторите во дермалниот дел од фоликулот на косата, фазата на раст на косата е скратена, што значи дека секоја коса што ќе расте ќе биде пократка и пофина од претходната. Очигледно, овој процес наскоро доведува до целосно или делумно опаѓање на косата.
Инфекции на гингивата
Оваа болест што се развива во усната шуплина влијае на повеќе од половина од мажите на средна возраст, според студијата објавена во списанието Journal of Dental Research. Друга студија во Јапонија испитуваше група мажи од кои беше побарано да избегнат конец за време на студијата, а резултатите покажаа дека околу 95% од нив започнале да ја развиваат оваа состојба во рана фаза.
Заклучокот од студијата беше дека употребата на забен конец драстично го намалува ризикот од инфекција на гингивата, поради што оваа навика треба да биде вклучена во нашето секојдневно однесување. Исто така, пушачите имаат 71% поголема веројатност од непушачите да развијат овој здравствен проблем, додека луѓето кои мијат заби само еднаш на ден имаат 33% поголема веројатност од оние кои се навикнати на исчистете ги забите најмалку двапати на ден.
Проширени вени
Проширените вени се состојба која ги напаѓа вените на нозете, предизвикувајќи воспаление и болка или непријатност што може да влијае на квалитетот на животот. Бојата на овие вени е обично црвеникава/виолетова, дадена од крв, која станува повидлива како резултат на воспаление. Болеста може да влијае на која било вена во телото, но најчесто се јавува во долните екстремитети.
И покрај тоа што жените се повеќе склони кон развој на оваа состојба, мажите се исто така во голема опасност кога ќе достигнат средна возраст, бидејќи вените почнуваат да ја губат својата еластичност, предизвикувајќи истегнување и воспаление. Во исто време, вентилите во вените може да станат послаби со возраста, дозволувајќи им на крвта што е пренесена во срцето да се врати побрзо. Ова формира тромби во внатрешноста на вените, и тие се зголемуваат и предизвикуваат проширени вени.
Херпес
Херпесот, кој се јавува во усната шуплина, е исто така чест кај младата популација, но мажите на средна возраст се повеќе склони кон овој ризик, бидејќи телото е послабо и имунитетот не ја извршува својата работа како што треба. имаат.
Херпесот може да биде од два вида: ХСВ-1 е оној што се развива во устата, а ХСВ-2 е херпес на гениталиите што може да се зарази преку сексуален контакт и предизвикува многу сериозни здравствени проблеми. За да се избегне овој втор вид на херпес, потребно е да се користи кондом за време на сексуален однос, особено кога има поголем број на сексуални партнери.
ХПВ е кратенка за хуман папилома вирус и е исклучително опасен и заразен вирус кој влијае на околу 80% од целата сексуално активна популација. Од нив, околу 60% немаат симптоми и не страдаат на еден или друг начин поради тоа, бидејќи многу гранки на вирусот се безопасни. Сепак, ХПВ 16 и ХПВ 18 се гранки кои многу лесно можат да доведат до развој на многу видови рак и, на крајот, до смрт.
За да се избегне заразување со ХПВ вирусот, важно е да имате заштитен сексуален однос и да имате редовни медицински посети за тестови и прегледи. Средовечните мажи се повеќе изложени на опасностите од овој вирус поради поголем број партнери со кои имале сексуални односи со текот на времето, но и затоа што телото веќе не може да се брани толку ефикасно како во младоста.
Вирус Епштајн-Бар
Овој вирус е одговорен за развој на мононуклеоза, позната и како болест на бакнување, бидејќи се пренесува многу лесно преку контакт со усните. Сепак, има и луѓе кои можат да имаат вирус во организмот без да развиваат мононуклеоза, со оглед на тоа што не помалку од 95% од возрасните над 30-годишна возраст се носители.
Овој широк опсег е предизвикан од фактот дека вирусот Епштајн-Бар многу лесно се пренесува од една на друга личност, но за среќа симптомите не се многу силни кај секој носител и мононуклеозата не се јавува кај секого.
Други услови
Други болести кои често се поврзуваат со средната возраст кај мажите се проблеми со простатата, гихт, кардиоваскуларни болести, депресија, Алцхајмерова болест, Паркинсон и други. За среќа, скоро сите овие состојби може да се избегнат ако вложиме малку напор и се грижиме да се храниме здраво и да вежбаме за да избегнеме седен начин на живот.
Одговорноста за сексуален однос исто така помага да се спречат болести кои се пренесуваат на овој начин и кои значително ќе го ослабат организмот со текот на годините. Превенцијата е најдобриот третман!