Враќање во секојдневниот живот по срцев удар Совети од експерт
Врати се дома по срцев удар - што може да очекувате од себе и на што треба да внимавате? Прашања што кардиологот др. медицински Франц Гос, заменик претседател на Сојузот на здружението на постојани кардиолози (БНК), одговори во едно интервју.
Свесна иницијатива за срце: Каков совет имате за пациенти со срцев удар кои имаат желба да се вратат дома по одреден период на интензивна нега за време на нивниот престој во болница и последователниот третман што следи?
Д-р Гос: Пациентите треба да бидат свесни дека всушност се подобро згрижени со денешните современи методи на лекување (срцев катетер) и лекови отколку што биле пред настанот. За време на последователниот третман по престојот во болница, пациентите ги запознаа своите индивидуални ограничувања на перформансите под надзор на искусен терапевт. Назад дома, секогаш треба да имате предвид што повторно би можеле да направите без никакви проблеми за време на третманот што следи.
Свесна иницијатива за срце: На што треба да обрнат внимание на пациентите во однос на физичкиот стрес, како што се случува за време на секојдневните домашни работи или градинарството?
Д-р Гос: На почетокот, не треба да бидете премногу амбициозни за да ги зголемите товарите. Ги советувам моите пациенти секогаш да ги слушаат своите тела без да се слушаат премногу себеси. Нашето тело ни ги дава потребните предупредувачки сигнали кога сме претерани. Ако се појават симптоми, подобро е да направите пауза, а исто така да се консултирате со вашиот лекар.
Свесна иницијатива за срце: Наместо одмор или вежбање? Колку можат да очекуваат пациентите кога ќе се вратат дома? Што советува експертот?
Д-р Гос: Искуството покажа дека постојат две групи на пациенти: некои се исплашени и претпочитаат да не прават ништо повеќе, а други целосно го потиснуваат настанот и се оптеретуваат самите себе. Сепак, тука треба да се препорача златното значење. Умерениот стрес треба да биде во преден план, но нема приговор за краткорочен поголем стрес ако нема симптоми.
Свесна иницијатива за срце: Многу луѓе кои имаат срцев удар се уште се во средината на нивниот работен век. Според вашето искуство, колку време е потребно пред пациентите да се вратат на работа?
Д-р Гос: Се разбира, тоа зависи клучно од стресот на работа. Во еден случај, ако можете да продолжите со работа по 2-3 недели, ова може да трае 4-6 недели за физичка или психолошки стресна активност.
Свесна иницијатива за срце: Дали пациентите се повторно целосно еластични и можат да се справат со стресот од секојдневната работа?
Д-р Гос: Пациентите обично не се целосно еластични од самиот почеток. Затоа треба полека да го зголемувате стресот и да не се надминувате веднаш. Им препорачувам на моите пациенти да научат професионално управување со стресот, бидејќи стресот дополнително напрега на срцето и крвните садови.
Свесна иницијатива за срце: По често тежок и многу стресен период, закрепнувањето е добро. Колку долго пациентите треба да чекаат по срцев удар пред да можат да го започнат следното патување за одмор?
Д-р Гос: Одморот може многу добро да придонесе за понатамошно закрепнување доколку тоа не е преголем товар, на пр., Поради стресно патување, голема временска разлика или промена на климата. Треба да го користите вашиот одмор за да се исклучите и да бидете физички активни. Тогаш нема посебни рокови или времиња на чекање за одмор.
Можеби ќе ве интересираат овие теми: