Време далеку од сите други јадења
Време далеку од сите други јадења. Сега времето во кое требаше да ја поминете зимата со храна што е можно повисоко калорично, најдоцна од пронаоѓањето на калај (за нервози: 1810 година откако беше понудена парична награда од Наполеон, кој бараше начин да ги нахрани своите трупи) е всушност минато . Имаме и фрижидери и авиони за да носиме храна од целиот свет, така што ултра-долгите ореви всушност не мора да бидат повеќе. По телевизиска вечер или размена на идеи во хотелскиот бар, препорачливо е да ја фатите тежината од 100 килограми со прстите во лушпата од кикирики или барем да ги врзете вршите чевли за трчање: калориската вредност од 100 грама ореви носи просечен спортист на десет километри лесно темпо на џогирање низ шумата во зима
Алтернативно, можете да лопате снег 90 минути со истиот резервоар за гориво. Според студијата на калифорнискиот универзитет Лома Линда, оревите не само што ве исполнуваат: тие исто така можат потенцијално да го продолжат животот. Барем онаа од 30.000 адвентисти вклучени во оваа истрага: Кој крши ореви секој ден, имајте предвид: за на крај да ја потрошите внатрешноста, очигледно гледа како Грим жетварот покажува поретко кон неговите гради. Ризикот од срцев удар на американските пријатели изучувани со ореви бил неверојатен 59 процент помал од оној на споредбената група која земала овој лек за продолжување на животот помалку од еднаш неделно. Во крајна линија, велат епидемиолозите, е дека работата е јасна: мажите кои им даваат на своите оревокршачи нешто да прават секој ден живеат 5,6 години подолго, жените треба да се заблагодарат на редовната потрошувачка на овошје
сè уште може да се радува на дополнителни 4,7 години. Дури и 84-годишни учесници во студијата ги принудија лекарите да покажат почит: старите луѓе кои сликаа ореви пет пати неделно, имаа 18% помал ризик од смрт во споредба со оние кои ги презираат оревите; ако на крајот ги избрише, многу поверојатно е дека се должи на коронарна срцева болест отколку на луѓе со нормален апетит за ореви. О.К., има улов: За адвентистите се знае дека се главно вегетаријанци. Можеби плус во животот се должеше на повеќе зелена салата и воопшто не на лешници и копродукции? До денес, медицината навистина не знае дали дебелите луѓе умираат порано затоа што се дебели или затоа што водат нездрав, седентарен живот кој исто така ве дебелее. Ништо таму: подоцнежни студии, вклучително и 40 000 американски студии
Womenени, 120.000 американски медицински сестри и 22.000 машки лекари конечно го покренаа сомнежот дека оревите може дури и да му дадат на обичниот потрошувач што јаде хамбургери некакво искуство со Јоханес Хистерс: Според ова, неколку стотици грама ореви неделно оставаат 39 од 100 луѓе Смеејќи се со гримаса смртта кога мрмори нешто за „кардиоваскуларниот систем“. Всушност, бадемите и сличните плодови се чини дека им помагаат на луѓето со висок холестерол да имаат подобри лабораториски резултати. Во индивидуални студии, оревите беа дури и подобри од маслиновото масло, кое долго време се тргуваше како вистинска фонтана на младоста за оние јужни Европејци, збрчкано како наметки од ренесансната Богородица и исто толку антички седење искривени куќи на дрвени клупи на вечерното сонце и гледање ластовички; пар лименки макадамија-
Оревите се чини дека имаат поповолно влијание врз факторите на ризик за срцеви и циркулаторни заболувања отколку диетата со малку маснотии. Причините за позитивните ефекти врз здравјето сè уште се во темница, но некако се чини дека популарните декоративни плодови имаат корисен ефект врз односот помеѓу „добриот“ (hdl) и „лошиот“ (ldl) холестерол, можеби затоа што се корисни за организмот содржат повозбудливи масни киселини. Исто така, постојат докази дека оревите имаат добро влијание врз штетните процеси на оксидација и формирањето на плаки на артериските wallsидови. Дури и против некои видови на рак, овие скапоцени камења во нивниот дрвен перикарп се чини дека барем одгледувале суспензорна билка. Затоа е јасно: секој што грицка колачиња, но трпи ореви не е само за него