Врската помеѓу алкохолот и зголемувањето на телесната тежина
Во сабота, од 21:00 часот, погледнете го документарниот филм за ДИГИ СВЕТ Тајните на вселенската војна.
Здравствените експерти открија зошто пиењето алкохол може да доведе до неочекувано зголемување на телесната тежина, а виновник не се само слатки коктели и пиво, пишува „Дејли меил“.
Алкохолот содржи околу 7 калории на грам. Дури и ако изберете варијанти со помалку јаглени хидрати или шеќер, сепак трошите калории кои воопшто не ви помагаат од нутриционистички аспект.
Кога пиете алкохол, тој се претвора во ацетат, кој вашето тело ќе го искористи пред какви било други калории што ќе ги консумирате - дури и пред маснотиите или шеќерот, пишува Ел. Во оваа ситуација, ако пиете или консумирате повеќе калории отколку што ви требаат, маснотиите и шеќерот ќе се таложат на телото, додека ацетатот ќе гори.
„Додека алкохолните калории не можат да се складираат, калориите на алкохол ќе ги согорува телото преференцијално“, изјави за ГТГ д-р Харкомб, автор на „Исхрана фикс“.
Какво влијание има потрошувачката на алкохол врз организмот
Алкохолот влијае на начинот на кој телото произведува глугагон, хормон неопходен за производство на гликоза и согорување на маснотии. „Телото верува дека алкохолот е отров, затоа приоритет на црниот дроб е да ја елиминира супстанцијата пред какви било други процеси за кои е одговорен“, продолжи д-р Харкомб.
Конзумирањето алкохол главно влијае на областа на стомакот кога станува збор за зголемување на телесната тежина. Според д-р Сара Бруер, медицинска директорка во „Хелтспам“, ензим наречен „Алд1а1“ го претвора алкохолот во маснотии во средната област.
Покрај тоа, многу луѓе чувствуваат потреба да јадат после пиење алкохол, бидејќи црниот дроб се обидува да преработи алкохол, па затоа не се занимава со нивото на шеќер во крвта. Иако нема алкохол без калории, д-р Харкомб верува дека треба да се избегнуваат пиво и одредени видови на алкохолни пијалоци, особено житарки, доколку се обидувате да изгубите тежина.