Врската помеѓу цревната флора (микробиом) и дебелината
поткатегории:
На ниво на цревата се наоѓаат до 1000 видови бактерии, габи и други микроорганизми, здраво возрасно лице има уникатна бактериска флора, релативно стабилно со текот на времето. И покрај големите разлики помеѓу поединците, постојат некои податоци кои го карактеризираат балансиран микробиом. Меѓу нив ќе биде преовладувањето на задолжително анаеробни бактерии, кои припаѓаат на филогенетската поделба Бактериодети (на пример, Bacteroidaceae и Prevotellaceae) и фирмикути (на пример, Clostridia, Ruminococcaceae и Eubacteriaceae). Во случај на избалансиран микробиом, може да се идентификуваат актинобактерии и протеобактерии (Enterobacteriaceae и Fusobacteria spp.), Но имаат мала важност.
Разновидноста на микроорганизми што ги сочинува микробиомот укажува на неговата разновидност, а индикаторот за здрава флора на цревата е дадена од голема разновидност на микробиомот. Всушност, кога физиолошката разновидност се намалува, може да се појави дисбиоза; ова е често поврзано со зголемување на потенцијално патогени бактериски видови, кои не припаѓаат на класи Бактериодија или Клостридија.
Храна и флора на цревата
Цревната флора е под влијание на навиките во исхраната, бидејќи го фаворизира развојот на одредени видови бактерии. Потрошувачката на газирани пијалоци, пржена храна, брза храна или храна богата со транс масти, како што се пецива, бисквити, гевреци, негативно влијае на популацијата на човечкото црево. Ова се случува и во случај на диета богата со рафинирани слатки и особено со малку диетални влакна.
Три ентеротипови кои одговараат на доминантните бактерии го сочинуваат цревниот микробиом на човекот. Така, постои корелација помеѓу микробите што доминираат во однос на количината и останатата содржина на микробиомот, без оглед на националноста, полот, возраста и телесната тежина.
Во врска со ентеротип I, доминантен микроорганизам е Bacteroides spp., често поврзан со парабактериоиди, а енергијата се генерира главно од јаглехидрати и протеини, преку процесот на ферментација.
Ако ентеротип II, преовладувачки бактериски вид е Prevotella spp., често поврзан со Desulfovibrio spp.; овие бактерии имаат способност да ја деградираат слузта во цревната лигавица.
до ентеротип III, доминантен микроорганизам е Ruminococcus spp., често асоциран со Акермансија. Во случај на овој ентеротип, јаглехидратите произведени од деградацијата на муцинот се апсорбираат со вкрстување на клеточната мембрана преку посебни механизми за транспорт.
Така, ентеротипот I произведува биотин, ентеротипот II произведува тиамин, а ентеротипот III е вклучен во биосинтезата на хем; сепак, витамин биосинтезата е присутна во сите три ентеротипови. Некои студии покажуваат дека долгорочните навики во исхраната можат да го променат видот. Други истражувања покажуваат дека ентеротипот I, доминиран од Bacteroides spp., Е поврзан со ентеротип III, доминиран од Руминокок.
Микробиом и влијанието на телесната тежина
Сега да преведеме на романски јазик. Постои врска помеѓу дебелината и промените во составот на цревниот микробиом, потенцирана од различни студии и која е предмет на мојата студија за пациенти. Јас ти велам, оваа врска е елемент што треба да се разгледа. Треба да се напомене дека, преку ефикасно распаѓање на несварените хранливи материи, цревните бактерии му обезбедуваат на телото дополнителна енергија. Особено се осврнувам на бактериите кои припаѓаат на кластерот Firmicutes и кои можат да ги метаболизираат диеталните влакна во масни киселини со краток ланец. Затоа, зголемен број фирмикути може да предизвика зголемување на телесната тежина преку поголема апсорпција на калории.
Во споредба со индивидуите со нормална тежина, кај дебелите луѓе може да се забележи дебел сооднос Firmicutes-Bacteroidetes и ниска алфа разновидност на цревниот микробиом. Во последниве години, во случај на луѓе со прекумерна тежина, идентификувани се бројни квантитативно намалени бактериски видови (на пр. Akkermansia muciniphila, Lactobacillus gasseri, Faecalibbacterium prausnitzii, Bifidobacterium, Lactobacillus, Butyrivibrio, Alistipes, Akkermansib, Copobre) Тоа е, одредена структура на цревниот микробиом предиспонира дебелина, со производство на дополнителна енергија, по распаѓањето на неразварените хранливи материи.
Како да го одредиме овој микробиом? Постојат специјални тестови, за жал скапи и не многу пригодни за пациентите. Подеднакво, дебелината е комплексна патологија, која бара идентификување на физичката и емоционалната причина, а утврдувањето на видот на микробиомот треба да биде дел од тестот. Конкретниот микробиом не е единствената причина за дебелина, но таа е една од нив. Верувам дека во блиска иднина, тестирањето на микробиомот треба да биде дел од стандардот за проценка на причините за дебелината, во персонализиран пристап на дебелиот пациент.
Како заклучок, за да се одржи здравјето на организмот и оптималната тежина, потребни се урамнотежена исхрана и здрава исхрана. начин на живот здрав. Така, ја одржуваме рамнотежата на цревната флора и колониите на бактерии кои ја населуваат.