Врвни земји со најголем животен век во светот Јужна Кореја, прва земја што достигна А.
од Аријана Лазурка, среда, 9 август 2017 година, 23:25 часот
Japaneseивеејќи во просек до 83-та година од животот, Јапонците отсекогаш имале еден од највисоките очекувања на животот. Окинава, честопати наречена „земја на бесмртните“, е глобален центар за истражување на долговечноста, бидејќи овие јужни јапонски острови се стари над 400 години. Многу објаснувања за ова вклучуваат локални диети, кои вклучуваат тофу, сладок компир и мала количина риба. Активните социјални кругови меѓу постарите жители и силната заедница исто така придонесуваат за намалување на нивото на стрес и силното чувство на припадност.
Медитеранската диета, богата со маслиново масло, позната по своите придобивки за срцето, зеленчукот и виното, во голема мера придонесе за животниот век на жителите, кои достигнуваат во просек 82,8 години. Меѓутоа, се чини дека Шпанија има уште една тајна на долговечноста: сиеста.
Со широк пристап до најсовремените медицински установи и она што се нарекува „чудесен“ здравствен систем, жителите на Сингапур живеат подолго од кога и да е - во просек 83,1 година. Земјата ужива една од најниските стапки на смртност кај мајките и новороденчињата во светот.
Мажите тука се истакнуваат подобро од каде било на светот, живеат во просек 81 година. Бидејќи е една од најбогатите земји во Европа, Швајцарија ужива пристап до високо квалитетно здравство, силна лична безбедност и високо чувство на благосостојба. Некои студии покажуваат дека сирењето и млекото се два важни фактори за долговечноста на Швајцарците.
Јужна Кореа
Тоа ќе биде првата земја што ќе достигне животен век од 90 години, според неодамнешното истражување, кое обезбедува кредит за силната и растечка економија и широк пристап до здравствена заштита. Земјата исто така може да се пофали со диета богата со ферментирана храна, за која се вели дека помага во намалување на холестеролот, го зајакнува имунитетот и го инхибира ракот.