WeeBlog Здрава исхрана - вака функционира

Купувајте сезонски

здрава

Сезонското овошје и зеленчук е најдобриот избор од еколошка, етичка и исто така вкусна гледна точка. Ние исто така правиме многу добро за нашето тело. Храната не мора да патува на половина пат низ светот и се бере само кога е навистина зрела. Така, тие се преполни со здрави витамини и минерали. Покрај тоа, регионалните производи гарантираат најдобра свежина и рок на траење.

Органски производи наместо пестициди

Овошјето и зеленчукот од конвенционалното земјоделство често се загадени со остатоци од пестициди. Ако сакате да го избегнете ова, подобро е да користите органски производи. Можете да добиете огромен избор на производи од органско земјоделство од 2,5 проценти, на пример во weePartner amorebio.de.

Четка и оцет за храна со сад

Дури и да ја отстраните кожата или кората од овошје и зеленчук, најдобро е да ги исчистите со четка за зеленчук под млаз вода. Во спротивно, токсините ќе ги пренесете директно во каша со нож или лупење. Водена бања со оцет е исто така погодна за чистење на поцврста храна. За да го направите ова, наполнете сад со вода и додадете три до четири лажици јаболков оцет. Оставете во водена бања пет минути, а потоа добро исплакнете со вода.

дополнителен совет: Природен детергент за овошје и зеленчук што брзо ќе омекне во водена бања оди вака: 1 лажица сок од лимон, 1 лажица бел оцет, 1 чаша вода. Измешајте сè добро и истурете во ново исплакнето шише со спреј. Попрскајте овошје и зеленчук со средството за чистење непосредно пред да ги јадете. По неколку минути, исплакнете темелно со вода.