За крушите - Природен сок од јаболко Арома сок

Крушата се смета за сестра на јаболкото бидејќи припаѓа на истото семејство, Розацеа.

Крушите се одличен извор на влакна и витамин Ц Покрај тоа, тие не содржат натриум, маснотии или холестерол. Тие се вкусно овошје кое содржи 80% вода, влакна, слободни органски киселини, калиум, железо.

Сокот од круша го регулира варењето и се препорачува за луѓе кои страдаат од дијабетес и дебелина, со низок гликемиски индекс, поради што се апсорбираат побавно од храната што има среден или висок гликемиски индекс.

Крушите содржат хидроксицинаминска киселина за која се покажа дека помага во спречување на рак на желудник. Една порција јаболка и круши дневно е поврзана со помал ризик од рак на белите дробови кај жените. Познато како хипоалергично овошје, крушите најверојатно не предизвикуваат алергиски реакции. Исто така, голема чаша природен сок од јаболко и круша може да ја намали треската и да ги смири болките во грлото.

---