За мандалите, медитацијата и погледот

Статијата за банер започна

Кои се мандалите и како се користат?

Мандалата е израз што доаѓа од санскритскиот јазик, означувајќи одреден вид цртеж, обично кружен облик, користен во светите церемонии. Универзумот претставен од совршен круг е заеднички за многу традиции, но тука работите одат малку подалеку. Мандалата, често наречена јантра, е графички приказ на принцип, сила или реалност што се посакува да се постигне. Мандалата е алатка што може да му помогне на човекот подобро да се поврзе со одредена енергија преку созерцание. Постои одреден ефект што облиците можат да го имаат врз душата и умот, има и ефект што го имаат боите. Заедно тие формираат сложени ефекти, помагајќи ни во нашата духовна работа, па дури и во одржувањето на хармонична ментална состојба.

Кои се сетилата ни помагаат кога ја користиме мандалата?

И покрај тоа што самата мандала има извонредна моќ, не смееме да се потпреме само на видот. Работејќи со овие прекрасни објекти на медитација, погледот е само половина од приказната… Површниот поглед на мандалата навистина може да има корисни ефекти, но вистинската цел на мандалата е да обезбеди надворешна точка на фокус додека медитирате.

За да имаме што подлабоко и поцелосно духовно искуство, можеме да ги искористиме сите или ниедно од нашите сетила. Точно, апсолутната медитација користи затворање на сите надворешни сетила и концентрација на внимание само одвнатре. Ова е особено тешко да се направи неколку секунди по ред, без да нè вознемируваат преостанати мисли или паразитски сензации, за да можеме да му пристапиме на методот на сетилата, да бидеме многу подостапни.

Чувството на допир е лесно да се совлада, се сведува на наоѓање на удобна, удобна позиција во која ќе останете одреден временски период. Рацете немаат извонредна потреба за допир, така што можеме релативно лесно да се релаксираме од оваа гледна точка.
Следува вкус, кој исто така е лесен за контрола. Тука ќе разликуваме глад и вкус. Не мора да гладуваме за да медитираме, но не мора да започнеме со медитација веднаш откако ќе завршиме со јадењето обилен оброк. Умереноста мора да се примени во сите, а таквата духовна вежба бара, се разбира, умереност.
Мирисот е исто така дел од нашата свест и можеме да се опуштиме многу подобро ако сме во најчиста можна атмосфера.

Ароматерапија и медитација на мандалата

Е ни треба свеж воздух, добро проветрена просторија и, ако сакаме, пријатен мирис. Ориенталците користат миризливи смоли фрлени на таблети со црвен оган или јаглен, стапчиња со мирис или разни мешавини во прав. Можеме да користиме есенцијални масла во ламбата за аромотерапија, миризлива свеќа или ароматичен стап. Се препорачуваат свеќи или масла, бидејќи чадот може да биде иритирачки, особено ако е вишок. Како што реков, умереност: нема да се опкружуваме со свеќи, ниту пак ќе го истуриме целото шише масло во ламбата. Иако мирисот сигурно ќе биде силен, тоа не значи дека побрзо ќе се релаксираме или полесно ќе достигнеме екстази. Во никој случај нема да запалиме еден куп стапчиња ... Свеќа, стап или неколку капки масло со мирис, што и да е доволно за да го стимулира нашиот мирис за време на медитацијата. Слухот е исто така важен.

Можеме да замолчиме спокојна, тивка музика што ќе ни ги внесе умовите.

Потребни ни се чисти, едноставни акорди, а не комплицирани текстови што ги ставаат нашите умови да работат или што будат спомени. Ние сакаме да користиме звук за да нè смириме и да се поврземе со суптилната реалност не со различните содржини од нашето минато, така што нема да слушаме песни што емотивно нè поврзуваат со некого, било пријатно или непријатно, но ќе слушаме пријатна музика., хармоничен, но лично неутрален. Можеме и сами да пееме, или постојано да рецитираме мантра, света формула или посебен слог. Визијата останува, што за многумина е најпроблематична. Нашата состојба на будење се дефинира со видот, ние го перцепираме светот преку очите, а сликите се она со што работиме за да го анализираме. Несакајќи, нашите умови користат слики дури и кога не сакаме. За да се избегне ова, добро е да му дадете слика на умот со размислување, да ги елиминирате несаканите или непотребните слики. Мантрата може да биде едноставна, или комплицирана, уметничка или геометриска, обоена или црно-бела, со или без пишување или букви, во бесконечни комбинации.

Како работи мандалата?

Сите овие се, се разбира, основни техники дизајнирани да ве натераат да гледате на работата за време на медитацијата. Мандалата е алатка, а не цел. Ние мора да ги отвориме душите за да можеме тоа подобро да го согледаме и секогаш мора да ги свртиме сетилата кон една работа за да го совладаме хаосот на нашите умови. Обидете се и „Видете“!