За самодовербата, дисциплината и правилната диета Pfalz-Echo

Рудигер Ланг ја освои титулата заменик светски шампион во природно боди-билдинг

pfalz-echo

Максимилијансау/Римини. „Природното боди-билдинг ми дава самодоверба, сила и дисциплина“, вели воодушевено Рудигер Ланг за физичките спортови. Бодибилдерот постои веќе 30 години, подготвувајќи ги мускулите за натпревари. Не без успех: На 3. германско меѓународно првенство во мај годинава, спортистот го убеди жирито и го зазеде првото место. Во јуни, Ланг ја доби следната голема награда во Римини/Италија: на Светското првенство ИНБА, тој ја обезбеди титулата заменик светски шампион во природно боди билдинг во класата Мастерс 2.


Она што е очигледно за Рудигер Ланг: Сè што бодибилдерот од Максимилијансау постигнал и сè уште сака да го постигне, тој го има и ќе го постигне во иднина на фер начин: „Пред околу 15 години немаше природни натпревари за боди-билдинг во Германија, во 2003 година тогаш беше основана ГНБФ, Германската федерација за природно боди-билдинг и фитнес за да се збогати овој спорт. Ова се залага за боди-билдинг без допинг, односно градење мускули на природен начин “, објаснува Ланг. Иако брзо стана ентузијаст за овој спорт, тој започна само со свој тренинг скоро десет години подоцна. „Учествував само на моето прво натпреварување на 49 години и веднаш станав германски шампион“, известува Ланг, „можете да видите дека никогаш не е доцна да се започне“.

Ридигер Ланг е сигурен: Природното боди-билдинг е прекрасен додаток на сопствениот животен стил или може да го промени на подобро. „Ако некој з. На пример, ако сакате да се откажете од пушењето, вежбањето е вашето најдобро одвлекување внимание. Потоа автоматски обрнувате внимание на вашата исхрана. И вашето тело ќе ви се заблагодари “.