За што се користи кокосовото масло?
Во последно време, се повеќе луѓе зборуваат за придобивките од кокосовото масло и откриваат нови начини на употреба, како за храна, така и за козметички цели. Сепак, дали кокосовото масло е навистина чудесен производ или неговите ефекти се претерани? Ајде заедно да откриеме кои се употребите на кокосовото масло што навистина вреди да се користат!
Што е кокосово масло?
Кокосовото масло се извлекува од кокос со различни методи на притискање. Го има во продавниците во цврста верзија (познат и како кокосов путер), но се тече кога ќе дојде во контакт со телесната температура или повисоките температури.
За готвење
Најочигледен начин на кој може да се користи кокосово масло е за готвење. Се користи во кој било рецепт, поради неговата арома, но и поради фактот што има висока точка на вриење. Тоа е масло кое во својот состав има 90% заситени маснотии. Поради своите хемиски својства, мастите во кокосовото масло одат директно во црниот дроб, каде што телото се трансформира во извор на енергија, користејќи кетони (органски соединенија кои помагаат во согорувањето на маснотиите за енергија). Поради оваа причина, разни студии покажуваат дека кокосовото масло може да биде корисно, кога е проголтано, за подобрување на холестеролот и кардиоваскуларните болести, меморијата (особено кај дегенеративните болести како што се Алцхајмеровата болест) или телесната тежина.
За да ја навлажнете кожата
Некои луѓе со сува кожа користат кокосово масло за да ја навлажнат кожата. Постојат студии кои покажуваат дека кокосовото масло има способност да го врати липидниот слој на кожата, со што се подобрува нивото на хидратација. Затоа може успешно да се користи наместо лосион за тело.
За лекување на псоријаза
Псоријазата е хронична дерматолошка состојба што може да предизвика лупење на кожата кај погодените. Поради оваа причина, кокосовото масло може да се користи за контрола на некои осипувања предизвикани од оваа состојба. Сепак, не постои лек за болеста трајно.
На телесната тежина
Иронично, иако е составено претежно од масни киселини, кокосовото масло може да биде корисно за слабеење. Всушност, некои студии потврдуваат дека жените кои консумираат најмалку 30 мл кокосово масло дневно, забележуваат намалување на нивото на маснотии во стомакот.
За козметичка употреба
Покрај тоа што се користи како лосион за тело, некои луѓе успешно користат кокосово масло во навлажнувачка коса (како маска за третман), при навлажнување на кожата (наместо крем за лице) или како средство за чистење (затоа што маслото може да ги раствори повеќето производи за шминка, особено оние отпорни на вода). Покрај тоа, некои жени користат кокосово масло како пилинг, во мешавина од него и шеќер, во еднакви делови.
Како користите кокосово масло?