За Светски ден на здраво јадење на 7
ИНФОРМАЦИИ | Оние кои се хранат здраво од детството, можат да го намалат ризикот од многу болести. Во зрелоста, исхраната служи за покривање на енергетските потреби и придонесува за регенерација. За разлика од ова, детскиот организам има посебни потреби поради созревањето и растот, кои драстично се менуваат во различните фази на развој. За деца, на пример. недоволно снабдување не само што доведува до симптоми на недостаток, туку исто така го нарушува развојот и созревањето на органите. Исто така, треба да се случи свесна употреба на шеќер. Особено кога станува збор за преработена храна, потрошувачите, а со тоа и многу родители, честопати паѓаат во скриени стапици за шеќер.
Победи. Промоцијата на здравјето започнува дури и пред раѓањето преку урамнотежена исхрана за идната мајка. Во првите неколку години од животот, родителите ја одредуваат достапната храна. Притоа, тие се примери во првите нутриционистички искуства, кои потоа се земаат како преференции од детството до зрелоста. Метаболизмот кај децата работи со полна брзина, поради што им треба повеќе енергија за да се движат и да растат. Сепак, енергетскиот биланс секогаш мора да биде избалансиран за да не стане прекумерна тежина.
И во детската клиника ДРК во Зиген, во последните години се забележува зголемен број деца со дебелина и други соматски нарушувања како што се висок крвен притисок, дијабетес мелитус тип 2 или нарушувања на метаболизмот на липидите. Но, што точно можете да направите за да избегнете вакви проблеми кај деца и адолесценти? „После период на доење од 4 месеци, треба да се понуди балансиран дополнителен оброк. Покрај тоа, се препорачува разновидна мешана диета, така што целата храна е дозволена кога се консумира во точни количини. Помошта се дава како дел од превентивните медицински прегледи на педијатарот. Тука, акцентот е ставен на спречување на непосакувани случувања, но во исто време тие се препознаваат навремено и соодветно се третираат “, објаснува главниот лекар на детската клиника во Зиген, д-р. Гебхард Букал.
На 7-ми март, Светски ден на здраво јадење, Детската клиника ДРК во Зиген укажува на важноста на урамнотежената исхрана за деца и адолесценти. Целта на Денот на здраво јадење е да ги едуцира луѓето за важноста од здраво јадење и свесно уживање во тоа. Иницијатор на денот на акција е Здружението за исхрана и диети (ВФЕД).
Ако има индикации за специфични дефекти, може да се спроведе детална дијагноза во детската клиника ДРК во Зиген по упатување. Тимот педијатри, асистенти за диети, советници за дијабетес и други специјалисти располагаат со цела низа дијагностички алатки. Додека соматските болести најчесто се решаваат кај пациенти во рамките на курсевите за обука на родители и деца, психосоматските болести се упатуваат на психијатрискиот оддел за деца и адолесценти, чии вработени работат на причините во контекст на дневна клиника или во болнички услови.
Сина Холцауер, асистент за диети во тимот на Детската клиника ДРК, смета дека социјалниот развој е причина за сè посиромашните јадења, а со тоа и хранливите навики: „На семејствата треба да им треба повеќе време да готват и да јадат заедно повторно. Со ова можете да постигнете многу со децата. Свеста за висококвалитетна храна е јасно зголемена. "„ Ако семејствата се ориентираат на 10-те правила на Германското друштво за исхрана, еден има добар водич за здрава, урамнотежена исхрана, што исто така резултира со долгорочни последици како што се дијабетес тип II или други симптоми од прекумерна тежина и недостаток на вежбање “, додава Миријам Стампф, советник за дијабетес во детскиот оддел.
Заклучок: Секој што едноставно ќе вложи малку време во шопинг, готвење и уживање во работите заедно, секако ќе направи нешто добро за себе и за своето семејство на долг рок. (Премиер)