За витамин К2 - придобивки и употреба - здравствена градина
Витамин К2 е заедничко име за група соединенија познати како менахинони. Структурната и дефинирачка карактеристика на куклата е кинонски прстен, иако деталите како што се должината на јаглеродната опашка и бројот на соседните ланци може да варираат.
Специфичното име на секој менахинон го означува бројот на соседните ланци или колку изопрени единици. На пример, МК 4 е менахинон кој има четири единици на изопрен. Бројот на изопрени единици генерално влијае на транспортот на менахиноните до целната локација.
Менахиноните подоцна можат да се класифицираат во кратки и долги ланци. Најважниот и најхранливиот менахинон со краток ланец е 4 МК, а најзначајните со долг ланец вклучуваат МК 7, 8 и 9. Најпознат улога на витамин К2 вклучува згрутчување на крвта, иако нејзините целосни биохемиски ефекти се многу посложени. На пр, витамин К2 тоа е исто така кофактор за ензимот гама-глутамил-карбоксилаза.
Витамин К2 Се произведува од бактерии, па затоа ферментираната храна, како што е сирењето, се изобилни диететски извори на оваа хранлива материја. Извори на животински протеини како месо и јајца содржат релативно ниско ниво на МК 4. Покрај тоа, одредени ткива во телото како што се артериските suchидови, панкреасот и тестисите можат да го претворат витаминот К1 во МК 4.
Придобивки и употреби на витамин К2:
Најголемиот придобивка од витамин К2 е да се обезбеди правилна употреба на калциум. Овој ефект се состои главно во поставување на калциум во коските и крвта, а не во артериите и мускулите.
Употреби на витамин К2:
- Когнитивна поддршка. Витаминот К го поддржува нервниот систем во случај на оштетување предизвикано од депозити на калциум
- Витаминот К2 го поддржува здравјето на срцето затоа што помага во контролирање на наслагите на калциум во артериските wallsидови.
- Ефективна контрола на воспалението
- Поддржува здравје на коските
Важно: За да ги добиете сите придобивки што Ви ги нуди витамин К2, потребен ви е производ со концентрација од најмалку 100 мг на капсула или повеќе како што е утврдено во клиничките испитувања.
Витамин К2 Мк7 од Здравствената градина има супер концентрација од 200 мг на капсула, најголема концентрација што моментално е достапна во Романија и може да ви ги понуди сите придобивки на овој супер витамин.