Забавувајте се со излишниот Спек Келнер Штад-Анзејгер
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Полицијата во Келн трага по сведоци: Victртвата од Фолксгарден им подлегна на повредите
Забавувајте се со излишната сланина
Од Харалд Ририг
Како додаток на нивниот клуб Клуб Хајде Розендал ? олимпискиот шампион отвори академија за слабеење ?.
Свети Августин - Станете тенок - останете слаби е мотото со кое атлетичарката Хајде Екер-Розендал сака да се спротивстави на диетското лудило и добро познатиот јо-јо ефект на нејзината нова академија. Губењето на тежината започнува во главата, добро познатиот спортист знае и нуди програма за ова што ја развија нутриционистите. Ако се држите до тоа, можете да ја стабилизирате вашата тежина на долг рок. Во Леверкузен, каде што беше основана првата академија Розендал, пред година и пол, учесниците можеа да пријават значителен успех. Таму е пронајдено просечно слабеење од 12 килограми телесни масти, пренесува Розендал.
Августинците наскоро треба да имаат толку импресивни успеси. Новата академија се наоѓа директно над просториите на Клубот Хајде Розендал на Мари-Кири-Страже 11. Овој клуб, кој постои веќе седум години, сега има импресивни 1.300 членови. Таму се развиваат специјално прилагодени планови за обука за учесниците во програмата за слабеење. Овој тренинг не само што треба да ви помогне да изгубите тежина и потоа да ја стабилизирате телесната тежина, туку секако треба да биде и забавен. Затоа, индивидуалната поддршка е многу важна. Тие дури имаат и свој доктор по студио. Зигбургер Др. Гинтер Прасе одржува редовни часови за консултации во клубот и обезбедува медицинска нега.
Клубот Розендал првенствено се додворува на возрасната група над 40 години, но исто така нуди можности за адолесцентите во клубот Цидс. за деца од шест до 15 години и одделот за спортски тинејџери (од 14 до 18 години). Се нудат вкупно 50 курсеви, покрај класичните области како што се спинална гимнастика, Т-Бо, салса, пилатес и јога.