ЗАБЕЛЕШКА НА ЧАСОТ 5) Кармен Брума

Јас сум девојче од кафе, станува збор за баба ми:)! Мислам, пијам кафе со задоволство, ми се допаѓа ритуалот и би можел да претерам со потрошувачката во одредени денови ако не го наметнев спротивното. Не ме сфаќај погрешно, кафето во умерени количини не е трагедија ако немаш здравствени проблеми или состојба (бременост, возраст) што спречува консумирање. Но, повеќето од нас претеруваат и кафето се претвора во порок. Секако, секоја зависност може да се оправда со „ми се допаѓа вкусот“, „имам низок крвен притисок“ или „има антиоксиданти“, но, без оглед на проблемот, кофеинот го „камшикува“ телото, предизвикува несоница и зависност.

Некое време најдов решение да го заменам кафето што го пиев во втората половина на денот, околу 5 часот, кога ни опаѓаше нивото на енергија и почувствував потреба од мала „помош“.

ИНКА, пијалокот добиен од природни состојки, без кофеин, конзерванси или вештачки адитиви е здрава алтернатива на потрошувачката на кафе. Содржи мешавина од житни култури, јачмен, 'рж, цикорија и шеќерна репка и има непроменета традиција и рецепт веќе 47 години. Предностите што ги идентификувавме во однос на кафето се важни:

Не содржи кофеин, така што може да го консумираат срцеви пациенти, хипертензиви, бремени жени и доилки, па дури и постари деца.
Може да се конзумира во кое било време од денот
Тоа е извор на влакна
Има само 14 калории по порција

Многу е лесно да се подготви, има разноврсен вкус и ако сакате да пронајдете рецепти од кои веднаш плункате, одете на www.bauturainka.ro. Ги тестирав варијантите со помалку калории, односно без многу додатоци на мед, карамела итн. Досега, на 1-то место во врвот на моите преференции е следнава комбинација:

1 лажичка кокосово масло

Лажичка цимет

Јас го правам ова: истурете топла вода над 2 лажички ИНКА. Загрејте го овесното млеко малку и измешајте ги сите во мешалка 25-30 секунди и моето попладневно кафе е подготвено!