Забележете дека вториот триместар од бременоста е клучен период на раст; n тежина Научете како
Истражувачите откриле дека вториот триместар е од витално значење на многу начини, вклучувајќи го и слабеењето на идната мајка.
Една студија објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана покажа дека вториот триместар од бременоста може да биде значаен во однос на зголемувањето на телесната тежина кај жената.
Overените со прекумерна тежина или дебелите жени кои се здебелија прекумерно во вториот триместар од бременоста страдаат уште повеќе. Повеќе од 90 проценти од нив добиваат на тежина на крајот на бременоста.
Од друга страна, жените со нормална тежина кои ги следеле препораките од вториот триместар не добиле вишок тежина. Овој број беше околу 77% на крајот на бременоста. Следењето на тежината на бремените жени е пожелно да се започне веднаш од првиот триместар
Германски лекар Рудигер фон Криес тврди дека проблемот со телесната тежина кај бремените жени може да се идентификува однапред.
Тежината на жената што треба да ја акумулира за време на бременоста зависи од нејзината почетна тежина. Womenените со нормално зголемување на телесната тежина околу 11-15 кг за време на бременоста. Underените со слаба тежина додаваат околу 12 - 18 кг, оние со прекумерна тежина додаваат 7 - 11 кг, а дебелите - 5-9 кг.
На крајот на вториот триместар, се препорачува жени со нормална тежина да не зголемуваат повеќе од 9 кг и дебели жени не повеќе од 4,5 кг.
Во новата студија, истражувачите следеле 7.962 бремени жени во Германија. Тие ги искористија медицинските детали за да ја дознаат тежината на жените пред бременоста. Пресметано е и зголемувањето на телесната тежина од секоја недела, во зависност од нејзината почетна тежина. Се сметаше дека стапката на зголемување на телесната тежина е побавна во првиот квартал во споредба со вториот и третиот.
Резултатите покажаа дека:
- 74% од жените со нормална тежина кои добиле тежина во вториот триместар, исто така, се здебелиле до крајот на бременоста;
- 72% од жените со недоволна тежина кои добиле помалку тежина во вториот триместар добиле помалку тежина до крајот на бременоста;
- 94% од жените со прекумерна тежина и 93% од дебелите жени кои добиле премногу во вториот триместар се здебелиле до крајот на бременоста.
Ако жената додаде премногу малку за време на бременоста, тоа е исто толку опасно. Ова може да доведе до компликации како предвремено породување. Од друга страна, прекумерната тежина за време на бременоста може да доведе до гестациски дијабетес, како и зголемен ризик од здравствени проблеми за бебето.
Затоа е многу важно да се следи здрава исхрана во текот на целата бременост, истовремено избегнувајќи ги ексцесите што е можно повеќе. Во прилог на хармоничен развој на бебето во вашата матка, ќе се вратите на почетните форми до бременоста за пократко време.!