Забранети сирења за време на бременоста - Што да не јадете 9 месеци - Бебешки клуб

Постојат голем број на храна што треба да се избегнуваат за време на бременоста за здравјето на мајката и бебето во матката. Бидете сигурни дека знаете каква е оваа храна за бременост без проблеми уште од самиот почеток. Многу варијанти на сирење се наоѓаат на списокот НЕ во бременоста. Тие можат да влијаат на здравјето на вашиот или на вашиот фетус повеќе отколку што мислите.

Видови сирења забранети во бременоста:

Различните сорти на сирење се подготвуваат од кравјо, козјо, овчо или биволско млеко. Иако сирењето е важен извор на протеини и калциум, многу видови сирење се забранети за време на бременоста.

Сирењето е безбедно за време на бременоста само ако е направено од пастеризирано млеко или е темелно варено. Ако не сте сигурни од каде потекнува сирење, подобро е да не ризикувате за време на 9 месеци од бременоста.

Одредени сирења не треба да ги јадат бремени жени затоа што може да содржат бактерии листерија кои можат да предизвикаат прилично тешко труење со храна. Оваа бактерија е скоро безопасна, но ако се контактира за време на бременоста може да го загрози животот на фетусот.

Симптомите на инфекција со листерија може да се појават 3-70 дена по контакт со контаминирана храна, многу слични на симптомите на грип или гастроентеритис:

• Треска над 38 степени Целзиусови
• болки
• Мускулни болки
• Ладење и малаксаност
• Дијареа

Ако инфекцијата влезе во крвта, може да предизвика сепса и симптомите ќе бидат многу тешки.

Секаков вид на непастеризирано сирење нема да се консумира за време на бременоста. Сите мувлосани сирења треба да се избегнуваат во овој период.

Избегнувајте фреска Бри, Камемберт, Рокфорт, Горгонзола, Сино сирење, Квесто бланко или Квесто или каков било препарат што крие какво било калапено сирење.

Овие видови сирење можат да се консумираат само ако на етикетата стои дека се направени целосно (100%) од пастеризирано млеко или се многу добро зготвени за да се обезбеди отсуство на какви било бактерии.

Сирења дозволени за време на бременоста

Тврдите сирења обично се безбедни и може да се консумираат без проблеми во текот на 9 месеци од бременоста.

Внимателно проверете ја етикетата секој пат и проверете дали се направени од пастеризирано млеко.

Се вели дека тврдото сирење може да се конзумира дури и ако е направено од непастеризирано млеко затоа што е сиромашно со вода и како резултат на тоа има мала влажност, постои мал ризик од развој на бактерии како во случај на сорти меко сирење (полн со вода).

Силни сирења дозволени за време на бременоста:

Меки сирења дозволени за време на бременоста само ако се направени од пастеризирано млеко:

• урда
• сирење што може да се шири
• фета
• сирење
• козјо сирење
• маскарпоне
• моцарела (кравјо млеко или бивол)
• стопено сирење
• рикота

Дали јадете сирење за време на бременоста? Кои ги избегнавте?

---