Зак Ефрон извајано тело, шармантна насмевка - тенок или дебел
Од идол на младите и убавиот тинејџер во продукцијата на музичкото музичко училиште Дизни, Зак стана признат актер и ерген со репутација на освојување. Тој има огромен потенцијал и многу харизма, и над пофалбите или критиките, вреди да се напомене неговата подготвеност да се вклучи во проекти од секаков вид. И, ако не сте го виделе Валканиот дедо, ве покануваме да го сторите тоа.
"Средношколски мјузикл "
Средношколски мјузикл е филм во продукција на компанијата Дизни, добитник на Еми награда. Премиерата се одржа во Соединетите држави и раскажува приказна за двајца средношколци: Трој Болтон (Зак Ефрон) - капитен на кошаркарскиот тим и Габриела Монтез (Ванеса Ана Хаџенс) - студентка која одлично се занимава со математика. Музичката продукција има 3 дела, а Зак беше критикуван затоа што претпоставил дека гласот во песните што се користат во филмот не е негов.
Во Центар на внимание
Но, Зак го докажа спротивното. Не само што освои неколку награди за избор на тинејџери за улогата на Троја, туку и песните Get'cha Head in the Game и Breaking Free, обете на музичкиот саундтрак на Средното училиште, забележаа брз пораст на топ листите на Билборд. втората патека достигнувајќи од 86-то место на 4-то место за само две недели. Само синглот Убава лажго во изведба на Бијонсе и Шакира успеа да го изведе.
На таква завидна фигура, Зак е опкружен само со убави жени. Помеѓу 2006 и 2010 година, тој имаше долгогодишна врска со актерката Ванеса Хаџенс, која исто така беше негова колешка од сцената. Во 2012 и 2013 година се појави со Лили Колинс, а помеѓу 2014 и 2016 година формираше двојка со моделот Сами Миро.
До гола биста
По успешноста во продукцијата за тинејџери, Ефрон беше фрлен во „Среќата“, каде што играше улога на морнар кој се враќаше дома за да ја најде својата убов. Зак следеше добро развиен план, така што успеа да се здобие со соодветно тело. Тој правел кардио тренинзи за да ослабе и да ги тонизира мускулите. Трча, возеше велосипед и се искачи. Се разбуди многу рано наутро и отиде во теретана каде што изведуваше стомачни, колена на колена, влечење, склекови и вежби со тежина.
Зак беше прогласен за најсекси маж за 2014 година, по спроведената анкета спроведена од еден магазин за профили. Актерот го доби гласот на читателите откако пејачката Рита Ора ја одвитка кошулата во живо, за време на галата на доделувањето на наградите MTV Movie.
Здрава храна
Зак повеќе пати призна дека не чувствува потреба да консумира нездрава храна и дека се откажал од шеќер. Тој тврди дека појадокот мора да му ја обезбеди енергијата потребна за обука, па затоа често се одлучува за јајца и житни култури. Јадете овошје, зеленчук, риба и пилешко, но и млечни производи. Исто така, се користи компанија специјализирана за подготвување и доставување на главните оброци во текот на денот, особено за зафатените луѓе.
Спасител на служба
Baywatch - Плажите не се подготвени е летно производство кое прави сензација на големите екрани. Ефрон е млад, неконформистички спасител и мора да се здружи со Мич Буканон (Двејн Johnонсон) за да ја спаси плажата од можна катастрофа од нафтен тајкун. Фановите ќе имаат многу изненадувања! Со цел да се натпреварува со The Rock, Ефрон тренираше шест дена во неделата, па замислете што излезе!