Замрзнато овошје; Бобинки се богати со витамини - погледнете

Храната од замрзнувачот има лоша репутација. Што се однесува до готовите јадења, ова е обично правилно: бидејќи тие често содржат неколку вредни супстанции и затоа многу скриени калории.

богати

Понекогаш дури и подобро од свежа стока

Ситуацијата е поинаква за замрзнатото овошје и бобинки, под услов да не се збогатени со шеќер. Понекогаш тие се дури и подобри од свежата стока, која прво се чува кај посредникот, потоа кај продавачот, и конечно честопати исто така кај потрошувачот и со тоа губи голем дел од содржината на витамин.

Со методи како што се длабоко замрзнување и шок замрзнување, витамини, бои и структура на овошје и бобинки се одлични ако се зачуваат брзо по бербата (патем, истото важи и за зеленчукот).

Достапно и кога сезоната ќе заврши

Друга предност: Замрзнати кајсии, сливи, малини, рибизли, цреши и сл. Исто така се достапни кога нивната сезона ќе заврши и може да се користат во многу рецепти наместо во свежо овошје. Тие овозможуваат здрав, разновиден и лесен план за оброци во текот на целата година.

Единствената негативна точка: Во однос на еколошката рамнотежа, сезонските и свежите овошја и бобинки сепак одат подобро.

Вака работи: Одете таму каде што можете да ја најдете врската до порталот. По регистрацијата, ја одредувате посакуваната тежина и веднаш добивате лична програма. Во онлајн дневникот, на пример, ги внесувате сите оброци и спортски активности. Практично: калориите за храна и готови менија се веќе програмирани. Можете исто така да најдете совети за фитнес и исхрана на страницата, да поставувате експерти или да разговарате за нив со други луѓе кои сакаат да изгубат тежина на форумот.