Запек кај деца - Храна што треба да се држи настрана - Бебешки клуб
На почетокот на диверзификацијата, многу бебиња почнуваат да имаат проблеми со конзистентноста на столицата. Во некои од нив овој проблем лесно се отстранува со растот и малите прилагодувања во исхраната. Кај други, проблемот опстојува дури и подоцна, со запек станува болка.
Почетокот на диверзификација е деликатно време за бебето. Откако конзумирал само млеко 6 месеци, тој одеднаш почнува да прима разновидна цврста храна. Неговиот дигестивен систем мора да се прилагоди на ова и, сè додека не успее да го стори тоа, може да се појават проблеми со транзитот. Почетокот на диверзификација на коренот, исто така, покренува проблеми од оваа гледна точка. Моркови, магдонос, магдонос имаат скоро нула ризик од алерген, но воопшто не придонесуваат за побрз транзит, напротив!
Дали знаете што треба да исклучите од исхраната на бебето за да се ослободите од запек? Кога достапните опции се пошироки, вклучително и основен зеленчук и овошје, да речеме, има храна од која треба да го заштитите вашето бебе за време на неговите периоди на запек. Еве ги најчесто користените состојки во детската храна кои можат да го влошат запекот.
морков. Често е прва храна воведена на почетокот на диверзификацијата, заради сладок вкус. За жал, морковите се познати и по своите својства на „столица“, затоа треба да се избегнуваат за време на запек. Може да се администрира сок од морков или суров пире од морков, но варен морков не!
ориз. Познато е дека оризот е прв избор во однос на диетална храна кај гастроинтестинални нарушувања. Iceитарки од ориз, експандиран ориз, слузница на ориз го имаат истиот ефект на зајакнување на столицата и нагласување на запек. Добро е да избегнувате ориз во исхраната на вашето дете ако знаете дека има проблеми.
банани. Бананите се единственото сурово овошје прифатено во исхраната за гастроентеритис. Тие се многу добар извор на калиум и минерали воопшто, лесно се варат, а сладок и ароматичен вкус и кремаста конзистентност ги прават сакани од децата. За жал, тие имаат запек, па затоа е најдобро да ги избегнувате додека не се намести столчето на малото!
Сирење Тоа е уште една важна храна во исхраната на детето, но предизвикува и запек. За да избегнете понатамошни проблеми или влошување на состојбата на вашето дете, порциите сирење што ги администрирате не треба да бидат многу чести.
Разговарајте со лекарот на вашето дете за тоа на кои други извори на протеини и калциум може да се обратите!
Внимателно! Спротивно на верувањето на многумина, јогуртот нема лаксативно дејство. Содржи таканаречени добри бактерии, кои ќе го населат цревата и добро влијаат на транзитот, но и јогуртот администриран во големи количини, промовира запек.
Лебот бело консумира прекумерно исто така не е индицирано. Содржи малку влакна, тоа не е корисно! Препорачуваме да го замените со разни варијанти на интегрален леб или леб со трици, евентуално подготвени дома, од не додадено брашно.!
Велигден тие не се ништо друго освен друга варијанта на бело брашно, богато со јаглени хидрати и апсолутно без влакна. Затоа тие не се препорачуваат прекумерно во исхраната на детето.
компири генерално се контраиндицирани за деца со дијареја, па родителите може да помислат дека имаат лаксативно дејство. Всушност, тоа не е случај. Тие можат да предизвикаат надуеност, но ако ги има во големи количини во исхраната, тоа промовира запек.
сок од јаболко тоа е контраиндицирано кај деца кои се запек. Исто така, зрелите јаболка ќе го влошат проблемот. Јаболкото ќе се администрира само сурово, влакната што ги содржи помагаат во борбата против тврдата столица и болката во стомакот.
Ако вашето дете е малку постаро, треба да запомните дека чоколадото и пијалоците кофеин немаат што да прават дури и повремено во исхраната на дете кое страда од запек. Избегнувајте ги, детето нема што да изгуби, напротив!
Дали вашето дете имаше периоди на запек? Како да се регулира цревниот транзит од храна?