Започна романските традиции Велигденскиот пост, најдолгиот пост во годината, Штири Боточани,
Постот или постот се одвива пред Воскресението и е најдолг и најсуров од сите четири важни пости во текот на годината.
Оваа година, постот започна денес, понеделник, 2 март. Православниот Велигден е на 19 април годинава. Една недела порано, на 12 април, се велигденските празници за римокатолиците.
Постот е популарно наречен и пост. Постот трае 40 дена, на што се додава Неделата на страста.
Како да се чува и што да се јаде за време на постот
Според црковната традиција, за време на Великиот пост се пости на следниов начин: во првите два дена (понеделник и вторник од првата недела) се препорачува, за оние кои можат да постат, целосно или (за најслабите) постат до вечер, тој може да јаде леб и да пие вода. Исто така, во првите три дена (понеделник, вторник и среда) и последните два дена (петок и сабота) од страста недела.
Среда е до вечер (еднаш до претходно осветената Литургија на подароците), кога се јаде леб и варен зеленчук без масло.
Во текот на остатокот од постот, во првите 5 дена од неделата (вклучително понеделник-петок) се јаде суво еднаш на ден (навечер), а во сабота и недела двапати на ден, зеленчук варен со масло и малку вино.
Исто така, се раствора во вино и масло (на кој било ден од седмицата кога паѓа), на следните празници (обележани во календарот со црн крст): Наоѓање на главата на Свети Јован Крстител (24 февруари 2020 година), Светите 40 маченици (9 март) 2020 година) и во недела во постот. Оваа година, ослободувањето на масло и вино е исто така на 11 април (сабота на Лазар)
Благовештение (25 март) и цвеќињата (12 април) е ослободување за рибите.
40 дена, колку што трае Велигден или Великиот пост, не се јаде слатко, а телото се прочистува со душа, првиот преку диета, вториот преку молитва и добри мисли.
Во текот на овие недели, не јадете месо, јајца, млеко или сирење. Исто така, нема да јадеме риба или масло, а пушењето и алкохолот се забранети.
Велигденски пост и 40 дена пост. Што значи велигденски пост
Велигденскиот пост стана период на духовна подготовка за сите христијани да го слават Господовото воскресение.
40-дневното времетраење на постот се заснова на старозаветна традиција, толку често се потврдува кога станува збор за потрага и подготвување на душата со божествени мерки: потопот, кој требаше да ја измие земјата од гревови, траеше 40 дена и 40 дена. на ноќите (Битие 7, 11-17); Цели 40 години Евреите јаделе мана во пустината пред да стигнат до земјата на ветувањето (5. Мој. 7, 7 и 29, 5-6); Мојсеј остана на планината 40 дена за да го прими Законот (2. Мојсеева 34:28); Ниневитите постеле 40 дена да се покајат (Јона 3: 4-10); Исус постел во планините 40 дена и 40 ноќи пред да започне јавна активност (Матеј 4: 1-2 и Лука 4: 1-2).
Оваа практика беше усвоена од Црквата дури и пред векот. IV, како време за подготовка на катехумени за крштевање, односно за духовно преродување или обновување.