Започнување и стабилизирање на лактацијата; Рамона Пиртеа
- Почеток на доење -
Овој пат може да биде тежок за многу мајки; можеби е или може да биде и за тебе. Колку сте поинформирани, толку побрзо ќе препознаете што се случува со вас и вашето бебе и ќе можете да постапувате правилно. Во исто време, тоа е нова работа во вашиот живот што не сте ја правеле додека не станете мајка и затоа ви препорачувам да бидете трпеливи со себе и да си дадете време. Перформансите се постигнуваат со вежбање.
Направив серија написи во кои накратко ќе вклучам сè што е важно да се знае пред да се запознаете со вашето бебе.
Содржината на овие статии се однесува само на здрави жени, кои раѓаат природно или со царски рез, и на здрави и полнорочни бебиња (минимум 37 недели).
Следно, ќе објаснам и објаснам што се случува со вас и вашето тело во непосредниот период на раѓање и како да се грижите за себе.
Колострум
Вашето тело почнува да го произведува од 16-та недела од бременоста, без разлика дали го гледате или не. Ако градите не течат, тоа не значи дека не постојат.
Produceе произведувате колострум веднаш по раѓањето, 2-5 дена, во зависност од тоа како сте се породиле (природен, закажан или итен царски рез) и колку брзо и често се стимулирале градите.
Количината на колострум што ја произведува вашето тело е мала, 30-50 ml/24 часа, но доволна за вашето бебе. Тоа е млеко најбогато со микро и макро хранливи материи и имунолошки фактори (антитела). Некои ја нарекуваат и природна вакцина. Важно е бебето да седи на градите доволно често за да ги земе. Нормално, од раѓање, бебето треба да седи на градите на мајката за да пристапи до градите кога сака. Во овој период бебето јаде малку и многу често. Ако се дои на секои три часа 15-20 минути, можеби нема да биде доволно. Ако немате пристап до бебето, користете ја пумпата на секои 2-3 часа, 15 минути/градите.
Доаѓање на лактација - Преодно млеко
По овие неколку дена доаѓа млеко во транзиција, и времето е директно под влијание на тоа како сте се породиле и колку често ви биле стимулирани градите. Во суштина, вашето тело разбира дека сте родиле и дека бебето е живо и има потреба од храна.
Вашето тело го произведува во големи количини затоа што сè уште не ги знае потребите на вашето бебе или кученца.
Здрава жена може исклучиво да дои 3 деца.
Во овој период може да се чувствувате тешки, полни, жешки гради, понекогаш тврди и болни (т.н. бес на млеко). Оваа сензација исчезнува по 2-3 дена, но не значи дека и млекото исчезнува.
Препорачувам да носите лесен градник или микрофибер за да им помогнете на мускулите на градите да ја поддржат новата тежина.
Идеално време е да преминете на ексклузивно доење, ако веќе не сте го сториле тоа.
Ако бебето често се дои, лесно ќе ги надминете овие моменти, но ако добие млеко во прав, многу е можно градите да се затегнуваат почесто и подолго во тие први денови. Подоцна, лактацијата ќе се намали.
Ако градите се полни со млеко, тоа значи дека неговото производство значително се намалува. Значи, колку повеќе доите, толку повеќе се зголемува количината на млеко што го прима вашето бебе.
Ако градите се напнати, а бебето е полно и не сака да цица, земете топол туш 10 минути, за тоа време масирајте ги градите како што се чувствувате природно (кружни, попречни, со дланка или прсти). За тоа време, ќе се опуштите, ќе лачите повеќе окситоцин (хормон одговорен за исфрлање на млеко од градите) и каналите ќе се прошират. Млекото ќе почне да тече лесно и со тоа градите лесно ќе се релаксираат (нема да се испразнат). Повторувајте секогаш кога ви одговара.
Користете ја пумпата само ако бебето одбие градите да собира млеко (во оваа ситуација препорачувам да разговарате со консултант за доење од IBCLC). Ако го користите прекумерно, може да ја зголеми лактацијата или да одржува зголемена лактација. Она што сакаме е да произведеме доволно млеко за вашето бебе, ни повеќе, ни помалку.
Во овој период е важно бебето да ја земе целата количина млеко директно од градите. На овој начин мозокот на мајката, кој ја координира лактацијата, разбира што му треба на вашето бебе.
Понекогаш е доволно да размислите за бебето или да го слушнете да произведува млеко. Можете дури и да видите како почнува да тече од градите.
Стабилизација на лактација - зрело млеко
Во првите 3 месеци од животот на бебето, количината и составот на млекото ќе се променат. Во овој период, пролактинот, хормонот одговорен за производство на лактација, се лачи во големи количини, а ноќе повеќе отколку преку ден. И ова, меѓу другото, е една од причините зошто препорачувам доење ноќе и да не се хранам со млеко во прав или млеко.
На моменти, вашето бебе може да изгледа незадоволно од она што го дои. Искусете т.н. скокови на раст. Тие можат да траат од неколку часа до неколку дена и да се појават околу три недели - еден месец, а потоа на секои шест недели, два и три месеци. Важно е да ги препознаете и да бидете трпеливи. Не давајте на вашето бебе млеко во прав или млеко затоа што може да ја намали лактацијата. Постојат многу мајки кои дојат еден месец или три, а потоа се откажуваат верувајќи дека повеќе не произведуваат доволно млеко за своето бебе.
- Ако бебето цица правилно, лактацијата не се намалува, не се губи. Количината на млеко не е директно и на краток рок под влијание на количината на течности/храна што мајката ја консумира -
По овој период полн со промени, лактацијата се стабилизира. Во основа, млекото повеќе не се чува во градите, туку ќе се произведува на самото место кога бебето ќе цица. Кај некои жени овој период може да трае повеќе или помалку.
Повеќето мајки во текот на првите неколку месеци ќе утврдат кога ќе дојат. Се разбира, разни проблематични ситуации или погрешни препораки може да се појават дури и по инсталацијата на лактација, но со помош на консултант за доење од IBCLC можете да ги надминете.
Ви препорачувам да прочитате и: