Заштита од тромбоза преку здрава исхрана
Долгото, неподвижно седење на подолги летови или патувања со автобуси, но исто така и на патувања со возови и автомобили, може да предизвика тромбоза. Експертите проценуваат дека еден од 6.000 патници ќе развијат тромбоза кога патуваат повеќе од четири часа. На пример, луѓето со нарушувања на крварењето или срцева слабост, дијабетичари, прекумерна тежина или постари лица се особено изложени на ризик.
Незгодно е што бројни тромбози на вените на нозете во почетната фаза можат да останат речиси незабележани бидејќи другите садови ја преземаат функцијата на блокираната вена. Понекогаш симптомите првично се ограничени на мало влечење или грчеви во ногата.
Опасност: сè додека оваа венска болест не се лекува, тромбот може да продолжи да расте како резултат на акумулација на нови крвни клетки. Водата на ткивата се акумулира како резултат на опструкцијата на протокот и се спречува протокот на крв богата со кислород и богата со хранливи материи. Највисоките знаци на аларм вклучуваат оток на нозете и понекогаш прегревање на ногата, болка во теле, чувство на напнатост и тежина или сјајна, затегната кожа.
Американски научници сега открија дека диетата може да заштити од тромбоза. Оние кои редовно јадат многу овошје и зеленчук и риба значително го намалуваат ризикот од тромбоза. Од друга страна, оние кои редовно јадат многу месо го зголемуваат ризикот од тромбоза. Научниците следеле 15.000 возрасни во период од дванаесет години.
Тромбозите се згрутчување на крвта кои имаат тенденција да се формираат во длабоките вени на нозете. Тромбозата може да стане опасна ако тромб се распадне и стигне до белите дробови. Ова може да доведе до васкуларна оклузија, односно белодробна емболија.