Заситеност на каша од житни овошја
Опции за темата
приказ
Мени за кориснички информации
ситост каша од житни овошја.
Сега би сакал да ја заменам попладневната каша со млеко со каша од овошје и житни култури. За да го пробам, на почетокот земав само очила Хип. Тоа е секогаш 190 грама. Јас ги споредив калориите помеѓу млекото и чашата. Заклучок: Млекото има скоро двојно повеќе калории на 100 ml од стаклото. Дали треба да му дадам на глувчето малку млеко по чашата, или дали тоа е обично доволно. Јас воопшто не го знам мојот обрат. И веќе мислев дека овие чаши не се заситени како млеко или млечна каша.
Кашата ја добива во 16 часот, а ноќното шише во 19 часот.
Последен пат променето од mausic06 (29.10.2010 во 9:41 часот)
Мени за кориснички информации
Одг: ситост од каша од житни овошја.
Сега би сакал да ја заменам попладневната каша со млеко со каша од овошје и житни култури. За да го пробам, на почетокот земав само очила Хип. Тоа е секогаш 190 грама. Јас ги споредив калориите помеѓу млекото и чашата. Заклучок: Млекото има скоро двојно повеќе калории на 100 ml од стаклото. Дали треба да му дадам на глувчето малку млеко по чашата, или дали тоа е обично доволно. Јас воопшто не го знам мојот обрат. И веќе мислев дека овие чаши не се заситени како млеко или млечна каша.
Кашата ја добива во 16 часот, а ноќното шише во 19 часот.
Во основа нема доволно маснотии во чашите, па затоа треба да додадете маснотии во кашата GRP. во GOB и онака припаѓа задебелено.
пулпата од житарки и овошје, меѓу другото, треба да додаде и железо, па давањето вештачка храна за сад (не мајчинствено!) потоа е контрапродуктивно.
само направете каша сами.
Долго време го имавме следново: снегулки од просо (алнататура), пире од круша (само-варено или во чаша), путер и бадемово пире за додавање маснотии.
Тоа имаше одличен вкус (исто така и за мене) и со себе носи многу железо.
Re: сатурација на каша од житни овошја.
Сега би сакал да ја заменам попладневната каша со млеко со каша од овошје и житни култури. За да го пробам, на почетокот земав само очила Хип. Тоа е секогаш 190 грама. Јас ги споредив калориите помеѓу млекото и чашата. Заклучок: Млекото има скоро двојно повеќе калории на 100 ml од стаклото. Дали треба да му дадам на глувчето малку млеко по чашата, или дали тоа е обично доволно. Јас воопшто не го знам мојот обрат. И веќе помислив дека овие чаши веројатно не се заситени како млеко или млечна каша.
Кашата ја добива во 16 часот, а ноќното шише во 19 часот.
Во однос на калориите, тие се прилично исти, бидејќи овошјето содржи многу шеќер. Но, калориите не се единствените работи што ви кажуваат за ситост.
Ако сакате да продолжите да користите тегли, проверете дали имате малку чија содржина на овошје е само 50% ако е можно, и ставете 1 лажичка масло или некоја друга маст во теглата.
Другата алтернатива: направете GOB сами. е едноставна и лесно може да се носи со вас 8-10 часа без ладење ако водата што се користи за ова е претходно зовриена.