Зависност од адреналин и екстремни спортови

Кои се ефектите на адреналинот?

Еднаш во крвта, адреналин го одредува следното ефекти:

зголемување на отчукувањата на срцето
зголемување на крвниот притисок
договори со крвни садови
дилатација на бронхиите - го зголемува протокот на крв во мускулите и количината на кислород во белите дробови, подготвувајќи го телото за масовно производство на енергија со согорување на липиди и синтеза на глукоза.

Адреналин е еден од хормоните произведени од надбубрежни жлезди, спарени органи лоцирани над горниот пол на секој бубрег. Gлездата се состои од два посебни дела: периферен дел, наречен надбубрежен кортекс и централен дел, наречен медуларна надбубрежна жлезда.

Хормоните излачени од медуларна надбубрежна жлезда се нарекуваат катехоламини (адреналин, норадреналин и допамин), кои во ситуации на стрес, страв, студ, болка, хипогликемија или хипотензија истовари во големи количини во телото, обезбедувајќи му подобри услови за одбрана.

Во ситуации на стрес или со зголемен потенцијал на опасност, хипоталамусот испраќа сигнал до надбубрежните жлезди, што го ослободува адреналин и други хормони директно во крвотокот.

Телото реагира непосреден со овие хормони, силата и брзината се зголемуваат, додека способноста на телото да чувствува болка се намалува. Адреналинот ја зголемува респираторната стапка и може да предизвика чувство на иритација или немир, затоа што под дејство на адреналин, телото ослободува гликоза, што доведува до зголемено ниво на шеќер во крвта, мобилизирајќи количини на енергија што остануваат во организмот.

Адреналин има и други ефекти: сува уста, тешко потење, зголемени зеници и може да влијае на процесот на згрутчување на крвта.

Иако адреналин игра клучна улога во ситуации кои вклучуваат опстанок на телото, тоа може да предизвика помалку пријатни ефекти со текот на времето. Во ситуации кога овој хормон се ослободува во организмот постојано и во многу големи количини (на пр. Во случај на оние кои практикуваат екстремни спортови, да бидат зависни од ваквите ослободувања на алеадреналин), тој прави огромен притисок врз срцевиот мускул и може да доведе до срцева слабост. гравура.

Масовно ослободување на адреналин исто така може да предизвика несоница и нервоза.

Адреналин беше хемиски синтетизирана во 1904 година и се користи како третман во случаи на анафилактичен шок, бидејќи ги релаксира мускулите на дишните патишта, го олеснува дишењето, во напади на астма и во одредени ситуации кои вклучуваат срцеви заболувања.
Важно е да се напомене дека адреналинот треба да се администрира само од специјализиран персонал во болницата, бидејќи во случаи кога дозите на адреналин не се контролираат внимателно, тоа може да предизвика сериозни несакани ефекти: срцеви аритмии, висок крвен притисок, што може да доведе до мозочен удар.

Зависност од адреналин - мит или реалност?

Кога телото се соочува со опасни или стресни ситуации, адреналин ги произведува следниве ефекти:
чукањето на срцето се забрзува
огромна количина на ендорфин од хипофизата: хипервентилација се јавува и мобилизира голема количина на енергија, преку која телото може да се справи со овие предизвици.

Колку и да изгледа чудно, има луѓе кои се зависни од адреналин, т.н. „адреналински наркомани“, „страшни“ луѓе кои чувствуваат постојана потреба да го стават своето тело во максимален статус на предупредување, и физички и психички.

Тие зависат од екстремни емоции, посебна возбуда и сензации што ги доживуваат кога адреналинот се испушта во масивни количини во нивното тело.

Се чини дека во последните години, покрај зависноста од алкохол, дрога или компјутерски игри, психолозите и психијатрите се повеќе се соочуваат со луѓе зависни од адреналин.

Зависност од адреналин се манифестира и физички и психолошки, станувајќи начин на живот за оние кои чувствуваат потреба да доживеат силни сензации во скоро секое време од своето постоење.

Луѓето зависни од адреналин обично ја канализираат својата потреба да „живеат опасно“ кон екстремни спортови, безбеден и неисцрпен извор на адреналин и предизвици.

Иако постојат порадикални ставови кон зависниците од адреналин, имајќи предвид дека овие однесувања имаат парасуиден тон, што го игнорира логичкото размислување, други се потолерантни, прифаќајќи ја идејата дека за некои „живеат на работ“ е начин на живот.

Зависност од адреналин сепак, тоа не е карактеристика специфична само за луѓето кои практикуваат екстремни спортови. Можеме да ја разгледаме зависноста од адреналин и од друга перспектива:

Агитацијата, стресот, зголемените предизвици со кои се соочуваме на работа (сè повеќе барајќи задачи физички и психички), зголемените стравови поврзани со ризикот од губење на работа се стрес, што нè тера да го живееме животот во буден ритам, одржлив и во континуирана возбуда.

За да се справат со напорниот распоред во текот на неделата, некои луѓе се потпираат токму на тоа адреналин.

Зависност од адреналин гледано од оваа перспектива, станува императив фактор без кој не можевме да се справиме и често ја храниме оваа зависност, конзумирајќи кофеин и енергетски пијалоци прекумерно.

Не треба да се игнорираат сериозните ризици на кои е изложено нашето тело, со што се преоптоварува, бидејќи континуираното лачење на адреналин во голема мера го зголемува нивото на стрес и на крајот, телото ќе се разболи.
Се појавуваат срцеви заболувања, напади на паника, нарушувања на внатрешните органи и ментални нарушувања.

Во овој контекст, треба да се знае како можат да се справат со сите овие фактори, за да не се жртвува ниту дневниот распоред и ритам, ниту оптималната здравствена состојба.

Во овој поглед, голем број на начини лекување или обид да се реши зависност од адреналин: специјализирани книги кои детално се занимаваат со оваа тема, семинари и работилници организирани од луѓе обучени за управување со стрес и зависност од адреналин, разни техники за релаксација итн.

Овие методи можат да им помогнат на зависниците од адреналин да го намалат нивото на стрес и да го подобрат квалитетот на животот.

Екстремни спортови и зависност од адреналин

Екстремни спортови е најбезбеден начин да се внесе телото со зголемен проток на адреналин.

Во класичната дефиниција, Екстремни спортови претставува категорија на спортски активности кои вклучуваат голем ризик по животот и кои вклучуваат висок и постојан физички напор. Екстремните спортови ги претпочитаат и практикуваат луѓе кои имаат постојана потреба да го живеат својот живот до крај, впуштајќи се во екстремни предизвици, со што ќе се исфрли монотонијата на еден обичен живот, единствен.

Меѓу најпопуларните екстремни спортови што ги практикуваат зависници од адреналин, ги набројуваме:

Скок со падобран

Тоа е спорт кој почесто го практикуваат и жени и мажи.
Скок со падобран се направени од авион, од одредена висина што му овозможува на падобранот да има слободен пад од околу една минута пред да го отвори падобранот безбедно да слета или од помала надморска височина, во тој случај падобранот ќе се отвори веднаш.

За да се практикува овој спорт, потребно е солидно познавање на техниките за скокање со падобран, со цел да се избегнат несреќни несреќи, иако, како и во секој екстремен спорт, може да има ризици од сериозни повреди, дури и фатални, доколку не се почитуваат одредени правила (несреќи предизвикани од ракување неточна опрема, неправилна пресметка на моментот кога е отворен падобранот или неповолни временски услови).

Банџи скокање

Банџи скокање вклучува скокање од многу високи структури, додека практикувачот на овој спорт ги има нозете врзани со еластично, отпорно јаже.

Скоковите се изведуваат од врвот на некои карпи, од високи згради, мостови, хеликоптери или балони на топол воздух. Во моментот до слетувањето, еластичното јаже на кое е врзан спортистот, се протега, дејствувајќи со ефект на повлекување, ова се крева, потоа се спушта и така натаму, сè додека движењето не се забави.

Овој спорт ослободува многу висока доза на адреналин, бара многу храброст и темелна проверка на условите во кои се изведуваат скоковите (избраното место, како и отпорноста на еластичното јаже). Вежбањето на овој вид екстремен спорт е прилично ризично, бидејќи кога јажето ќе се повлече, опасно се зголемува интраваскуларниот притисок, може да се појават сериозни повреди на мрежницата и 'рбетот.

сурфање

Сурфањето е спорт на површинска вода во кој спортистот, сурферот, плови на сртот на брановите, користејќи даска за сурфање.

Идеални за fansубителите на овој спорт се големите бранови на океанот, што им дава повеќе простор, но сурфањето може да се практикува и на реки или потоци.

Овој спорт се појави во полинезиската култура и првпат беше забележан во Тахити од Самуел Волис и екипажот на фрегатата „ХМС Делфин“ кои беа првите Европејци што го посетија островот во јуни 1767 година.

Таблите за сурфање се со различна големина и се специјално дизајнирани да издржат маневри на вода. Може да им се обезбеди лента, која е врзана за глуждот на сурферот, за да не ги проголтаат брановите во случај спортистот да падне од таблата.
Сепак, постојат и ризици поврзани со даската за сурфање, бидејќи во некои случаи, ако сурферот падне од таблата, тој може да се влече за тежината на таблата и да се носи со силни струи или ако ременот се држи до гребен или друг предмет, спортистот може да се фати под плочата и да се удави.

Ризици од сурфање се поврзани со опасност од давење и сериозни повреди на плочата. Сурфањето е исклучително популарен спорт, и кога би зборувале за зависноста од адреналин што таа ја создава, тука би спомнале референтен филм - „Point Break“ (1991, режија: Катрин Бигелоу, со Патрик Свејзи, Киану Ривс, Гери Буси), наслов инспириран од термин што се користи при сурфање: бран што се распаѓа кога ќе стигне до брегот на крајбрежјето.
Покрај полициската интрига структурирана околу приказната за разбојници на банка, членови на заедница на сурфери, филмот содржи прекрасни сцени на сурфање и скокање со падобран и последната сцена во која еден од главните ликови плива до бранот што чекаше живот, избирајќи во парадоксално „слободата“ да умре за страста на неговиот живот, иако е „екстремен“ пристап во фикцијата, сепак кажува многу за тоа што може да создаде адреналин.

сурфање на ветер

Лизгање со параглајдер и закачување на едрење

Висат лизгање се карактеризира со лебдење во воздухот со помош на немоторизиран уред; пилотот виси во запрега и управува со уредот со помош на телесна тежина или други современи контролни системи, што му овозможуваат да лизга подолго, да се искачува на големи височини (илјадници километри надморска височина), па дури и да прави акробации.

Параглајдерство во режим на лет наликува на едриличар за бесење, но параглајдеристите немаат цврста потпора: пилотот стои во ремен поддржан од 30 јажиња поврзани со колоните на параглајдерот, кои ја издржуваат целата тежина на пилотот. Параглајдерите се специјално дизајнирани, имајќи ги предвид законите за аеродинамика, можат да издржат летови кои можат да траат неколку часа и да зафаќаат површина од десетици километри.

Сепак, за да ги практикувате овие два поврзани екстремни спортови, ви треба солидно познавање на аеродинамиката, метеорологијата и поимите поврзани со тоа како се дизајнирани уредите за летање.

планински велосипедизам

качување

Качување по мраз

Се изведува на мраз (падини, карпи покриени со мраз, замрзнати водопади) и е уште поризичен спорт од планинарење, бидејќи вклучува многу ниски температури, бара многу висока физичка издржливост и максимална концентрација.

Секој слабо пресметан потег може да стане опасен, дури и погубен. Опремата поврзана со овој спорт вклучува подвижна заштита, ледени завртки, секири, свиоци и сл.