Здив од свиркање

отежнато дишење

Не само астмата е виновна за отежнато дишење/Фото: PhotoXpress

Отежнато дишење е симптом предизвикан од стеснување или делумно блокирање на дишните патишта. Ова често е знак на астма, болест која ги сензибилизира белите дробови и предизвикува воспаление на дишните патишта. Секој алерген, од чад од цигари до мирис на парфем или полен од цвеќе, може да предизвика напад на отежнато дишење кај астматичарите.

Причини за отежнато дишење

Астма. Хронично респираторно нарушување што предизвикува стеснување на дишните патишта и воспаление.

алергии. Сезонски алергии и алергии на храна може да предизвикаат иритација на дишењето, метеж и отежнато дишење.

Задушување. Кога грлото на една личност е блокирано од храна или друг предмет, тоа обично се смета за итна медицинска помош.

Хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ). ХОББ е група на воспалителни болести, вклучувајќи хроничен бронхитис и емфизем.

Паника. Паничен напад може да предизвика затегнување на грлото на лицето и отежнување на дишењето.

Бронхитис. Бронхитисот е воспаление на бронхијалните цевки што често е предизвикано од вирусна или бактериска инфекција.

Настинка и грип. Инфекциите што предизвикуваат настинка или грип можат да предизвикаат воспаление и проблеми со дишењето.

Пневмонија. Пневмонија е инфекција на белите дробови.

Срцева болест. Срцевите заболувања можат да предизвикаат проблеми со дишењето, кашлање и течност во белите дробови.

Причини за отежнато дишење кај бебиња и деца

Новороденчињата дишат само преку нос, па затоа кога се пренатрупани или се во погрешна положба, може да свиркаат или да пискаат. Сè додека дишат со нормална брзина и градите им се креваат кога дишат, не влегувајте, не мора да се грижите. Ако градите на бебето почнат да треперат или дишат брзо или отежнато дишење е поврзано со болест, бебето треба да се однесе на лекар или педијатар.

Како да се олесни отежнато дишење?

Следните домашни третмани за отежнато дишење се насочени кон отворање на дишните патишта, намалување на надразнувачите или загадувањето во кое лицето дише или лекување на основните причини за отежнато дишење.

кашлање! Ако отежнато дишење исчезне откако ќе кашлате неколку пати, ослободувајќи ги дишните патишта од слуз, веројатно имате настинка или вирусна инфекција. Бојата на слузта може да ја одреди сериозноста на состојбата. Така, ако слузот е жолт, тоа обично е знак на инфекција и можеби ќе ви треба антибиотик. Побарајте медицински совет во врска со ова.

Отстранете ги алергените! Ако се сомневате дека отежнато дишење е предизвикана од алерген, обидете се да го отстраните изворот. Еве ги најчестите алергени:

  • Коса на животните;
  • прашина;
  • Хемикалии во воздухот или храната;
  • мувла;
  • полен;
  • Чад, вклучувајќи чад од цигари.

Намалете го воспалението! Постојат голем број на лекови, како што се антихистаминици и кортикостероиди, кои особено помагаат во олеснување на отежнато дишење предизвикано од астма. Сепак, лекарите предупредуваат дека подобрувањето нема да се забележи веднаш. Тоа е постепено подобрување, кое се случува со текот на времето.

Земи длабок здив! Студиите покажаа дека отежнато дишење може да се намали со длабоко дишење неколку пати, но овој метод работи особено за луѓето кои не страдаат од астма. Вашиот лекар може исто така да препорача употреба на бронходилататор со брзо дејство, што ќе помогне во расчистување на дишните патишта.

Вдишување на пареа! Вдишување топол, влажен воздух може да биде многу ефикасен за чистење на синусите и отворање на дишните патишта.

За да го направите ова, едно лице може да го користи следниов метод:

  • Истурете топла вода во голема чинија и вдишете пареа.
  • Ставете крпа над главата за да фатите дополнителна влага.
  • Додадете неколку капки ментол или масло од еукалиптус во водата за да го направите протокот посилен.

Есенцијалното масло од мента може да има антиинфламаторно и смирувачко дејство. Истражувањата во 2013 година сугерираат дека може да ги релаксира мускулите на респираторниот систем, што може да помогне во олеснување на отежнато дишење и други респираторни проблеми.

Ако парната бања не донесе подобрувања, сауна или топол туш исто така може да ви помогне да го олесните метежот. Лесниот притисок на грбот или градите и длабокото дишење можат да помогнат пареата да работи уште подобро.

Топла пијалоци! Топлите и ладни пијалоци можат да помогнат во расчистување на дишните патишта и олеснување на застојот.

Медот е природен антиинфламаторно и антимикробно, па додавањето лажичка мед во топол пијалок може дополнително да ги подобри симптомите на една личност.

Студија од 2017 година откри дека консумирањето лажица мед двапати на ден, заедно со други третмани, помага во олеснување на метежот во грлото.

Вежби за дишење! Вежбите за дишење можат да помогнат при бронхитис, алергии и други вообичаени причини за отежнато дишење.

Студија од 2009 година откри дека одредени техники на дишење инспирирани од јога можат да помогнат во ублажување на тешкотиите во дишењето поврзани со астмата, вклучително и отежнато дишење.

Едно лице може да открие дека има проблеми со дишењето за време на напад на паника. Вежбите за длабоко дишење можат да помогнат и тука.

навлажнувач! Во сувите зимски месеци, отежнато дишење често се влошува. Навлажнувач во спалната соба може да помогне во олеснување на метежот и да ја намали сериозноста на отежнато дишење.

Филтри за воздух! Многу состојби што предизвикуваат отежнато дишење може да се влошат кога воздухот е загаден или како одговор на алергени. Домашен филтер за воздух може да го намали присуството на надразнувачи кои можат да предизвикаат отежнато дишење и проблеми со дишењето.

Идентификување и елиминација на предизвикувачи! Хроничните болести како што се астма и алергии може да се влошат како одговор на одредени предизвикувачи, како што се стресот или алергените. Контрола на овие предизвикувачи што е можно повеќе може да помогне.

Лекови за алергија! Луѓето со алергии можат да имаат корист од широк спектар на лекови за алергии, вклучувајќи деконгестиви, кортикостероиди и антихистаминици. Спрејовите за нос можат да бидат особено корисни за ублажување на метежот и воспалението што може да предизвика отежнато дишење.

Алергиска имунотерапија! Имунотерапија е процес на преквалификација на имунолошкиот систем за да се избегне реакција на алергени.

Најчестата форма на имунотерапија е снимка од алергија. На некое лице може да му треба повеќе третман, но со текот на времето, имунотерапијата може да ја намали фреквенцијата на отежнато дишење.

Имунотерапија може да биде корисна и за луѓе со други хронични заболувања.

бронходилататори! Бронходилататорите се лекови кои помагаат во релаксирање на белите дробови и спречуваат стеснување на дишните патишта. Тие можат да помогнат при отежнато дишење предизвикано од ХОББ и астма.

Бронходилататорите имаат две форми:

  • Бронходилататори со кратко дејство. Понекогаш познати како спасувачки инхалатори, тие можат да запрат напад на астма или ХОББ.
  • Долго дејство на бронходилататори. Оваа сорта помага да се релаксираат дишните патишта на долг рок, намалувајќи ја фреквенцијата и сериозноста на епизодите на дишење.

Кога треба да одите на лекар?

Честопати е тешко да се дијагностицира причината за отежнато дишење само врз основа на симптомите, а лицето треба да оди на лекар ако состојбата е загрижувачка.

Ако некое лице доживее нешто од следново, треба да оди во собата за итни случаи:

  • Тој се бори да дише;
  • Свирчењето се случува одеднаш;
  • Други симптоми, како што се болка во градите;
  • Знаци на анафилакса.

Лице кое има отежнато дишење, но инаку не е во можност да дише, можеби ќе сака да почека неколку дена пред да посети лекар. Ако симптомите се влошат, треба да одите на лекар во рок од еден ден.