Здрав начин на живот на Алиса Милано

Алиса Милано (42) внимава внимателно на кои намирници завршуваат во нејзината количка.

За поранешната кралица на сериите („Шармирана“) здравата исхрана отсекогаш била многу важна. Таа зборуваше за списанието „Вонредно здравје“ за тоа како детално изгледа нејзиното мени и какви мерки презема за тоа.

„Бев вегетаријанец со Бела до последната бременост, почнував да копнеам посно месо и додавајќи го тоа во умерени количини“, рече актерката. „Јадам многу чисто и без конзерванси, многу малку шеќер, без генетски модифицирана храна и секогаш сакам да знам од каде потекнува мојата храна.

Актерката и нејзиниот сопруг Дејвид Буliaари ги воспитуваат синот Мило Томас, роден во 2011 година и ќерката Елизабела Дилан, која минатата година го виде само светлото на денот. Секако, таа би сакала да го пренесе својот здрав начин на живот на своите малечки и целото семејство се обидува да избегне адитиви - но има и порок во куќата во Милано. "Темно чоколадо. Дефинитивно темно чоколадо!" Се смееше мама на две деца.

Покрај свесната диета, спортот е исто така дел од секојдневниот живот за Американецот. Но, да се биде мајка исто така ја одржува во форма. "Јас редовно правам јога и одам на часови по спинување и пилатес. И јас го бркам Мило!"

Покрај тоа, убавицата треба да ги открие своите тајни за убавина пред читателите на публикацијата. Но, покрај нејзината здрава исхрана, редовно вежбање и доволно спиење, немаше толку многу совети што можеше да ги сподели. "Пијам витамини и пијам многу вода. Мислам дека тоа е многу важно за целокупното здравје и убавиот изглед на кожата", рече Алиса Милано.