Здрав начин на живот за деца - мојот извор на знаење
Кога родителите избираат еден здрав начин на живот на нивните деца користејќи го и поставувајќи пример за себе, наместо само да го поддржувате на страна, ова има многу предности и позитивни ефекти врз навиките на јадење и вежбање на децата. Исто така, се намалува времето што децата го поминуваат во затворен простор пред екранот и конзолата за игри.
А. избалансирана и соодветна на возраста исхрана и многу вежби ќе помогнат да се намали дебелината на детето, за да не се дозволи да стигне толку далеку на прво место.
Премалку вежбање и слаба исхрана се главните причини за патолошка дебелина кај деца и адолесценти.
Информациите за здрав начин на живот што можат да спречат дебелина се наведени тука: https://www.gesundheit.gv.at/leben/ernaehrung/adipositas/praevention
Не се виновни гените
Се повеќе има родители и парови кои вложуваат малку време во готвење и подготвување здрав оброк заедно или кои не научиле како функционира здравото готвење преку мало искуство. Затоа, се користат сè повеќе подготвени оброци и преработена храна, како што се хамбургери или рибини прсти. Дури и во училишните мензи, се зголемува акцентот на брзата храна и пијалоците со шеќер.
Ниту едно дете не е родено со прекумерна тежина, но гените и предиспозицијата не играат неважна улога. Диспозицијата сочинува до 75%, надворешните влијаат само на околу 25%. Но, дури и овој процент е клучен за тоа како детето се развива, и физички и психички.
Информации за влијанието на гените врз дебелината може да се најдат тука: https://www.gesundheit.de/ernaehrung/essstoerungen/uebergewicht-veranlagung
Дете со прекумерна тежина ќе остане со прекумерна тежина до зрелоста
Секое шесто до седмо дете во оваа земја има прекумерна тежина. Шест проценти страдаат од еден Дебелина, ова значи патолошка дебелина. Во текот на изминатите 30 години, бројот на деца со прекумерна тежина е двојно зголемен.
Следните причини го прават детето поверојатно да стане дебело:
- Родителите се исто така со прекумерна тежина
- Децата се движат многу малку или воопшто не се движат
- Премногу телевизија и седење на компјутер
- Премногу нездрава храна и пијалок
Детето не само што има телесна тежина. Дете, исто така, страда многу психолошки, бидејќи треба да се справи со социјалниот притисок во градинка или училиште. Повеќето деца со прекумерна тежина честопати остануваат со прекумерна тежина и во зрелоста.
Општите физички и психосоцијални последици од дебелината се опишани овде: https://www.healthexpress.eu/de/fettleibigkeit.html# Follow_und_symptome
Како работи третманот со дебелина?
Прво, доктор се обидува да открие дали дебелината е предизвикана од болест. После тоа, се користат разни прашања и тестови за да се утврди до кој степен детето е веќе во однесувањето или нарушувањата во исхраната. Само по оваа постапка започнува правилниот третман.
Само дел од сите деца со прекумерна тежина всушност се лекуваат. Сепак, мора да се преземе акција веднаш ако се појави патолошка вишок тежина. Третманот со дебелина работи навистина ако децата и родителите навистина сакаат да променат нешто. Ако ова нема да биде таму, многу е малку веројатно дека третманот ќе успее.