Здрав; трајно губење на тежината - медицински надгледувана диета
Влијанието на телесната тежина е во ваша рака; Често, на пример, несаканите ефекти на липедемот се подобруваат откако изгубиле неколку килограми - со нутриционистичка стратегија која специфично ги намалува масните наслаги и ги штити мускулите важни за искористување на енергијата. Дали веќе сте пробале разни диети или програми за вежбање без постојан успех и сте се бореле против јо-јо ефектот?
Дали сте сè уште решени да изгубите тежина? Тогаш дојде време за ефикасно и трајно намалување на телесната тежина со помош на лекар. Со помош на испробаната и проверена програма за исхрана, со медицински надзор, ќе го пронајдете патот до здрава исхрана во рок од неколку месеци и со тоа ќе можете да ја одржувате вашата индивидуална тежина добро на долг рок.
Успешна приказна на Јерг
Успешна приказна на Даниела
Приказна за успехот на Стефан
Патем - слабеењето има и други позитивни ефекти:
- Ефект на благосостојба со позитивен ефект врз менталната состојба и харизмата
- подинамично
- Нормализација на крвниот притисок, вредностите на липидите во крвта и уричната киселина, подобрување на метаболизмот на шеќерот во крвта со намалување на личниот ризик од срцев или мозочен удар
- Можно намалување на дозата на одредени лекови
- Вежбањето е полесно и помага да се избегне јо-јо ефектот
Како работи програмата за исхрана?
Прво на сите, "пописот" се одвива преку детален медицински преглед со лабораториска проверка со посебно разгледување на придружните болести; покрај тоа, со помош на мерење на биоимпеданса, се спроведува посветена анализа на реалната состојба на составот на телото и утврдување на основната метаболичка стапка; се договараат индивидуалните цели за третман Медицински последователни прегледи се потребни во редовни интервали, понатамошни одредувања на основната метаболичка стапка и мерењата на биоимпеданса обезбедуваат информации за дистрибуција на телесни масти, мускули и вода за тело и докажуваат успех.
Принцип: промена на диетата во 4 фази
Фаза 1: Диета со високи протеини - јадете многу зеленчук
Со конзумирање на висококвалитетни производи богати со протеини и избран зеленчук, внесот на јаглени хидрати се намалува така што телото ги користи масните наслаги за енергија. Ова создава кетони кои го намалуваат чувството на глад и исто така имаат ефект на подобрување на расположението. Со снабдување со високо квалитетни аминокиселини, мускулите - важен потрошувач на енергија во телото - се зачувуваат. Се чувствувате подинамично, се чувствувате добро и продолжувате да настапувате добро.
Фаза 2: Селективна исхрана - дозволено месо и риба
Менито е проширено за да вклучува балансиран оброк од месо или риба, како и други видови зеленчук; диетата богата со протеини е надополнета со мали количини јаглехидрати и масти.
Фаза 3: Прогресивна исхрана - сега исто така овошје и житарки
Целната тежина е достигната. Избраните овошја и житарки сега можат да се јадат во умерени количини.
Фаза 4: Балансирана исхрана - одржувајте ја посакуваната тежина трајно
На крајот на краиштата, урамнотежената и здрава исхрана ви овозможува да ја одржувате вашата индивидуална телесна тежина и сепак да јадете она што има добар вкус. Со слабеење, повторно можете да уживате во редовно вежбање. Ова ќе ви помогне трајно да ја одржувате вашата тежина.
Точниот дизајн и времетраењето на одделните фази варира од личност до личност и зависи од разни медицински фактори; затоа, детален медицински совет е неопходен за траен успех.
Како е различна нутриционистичката програма од другите конвенционални диети?
- без мачни напади на глад
- индивидуален дизајн
- избалансирано снабдување со хранливи материи, без симптоми на недостаток
- добиена ефикасност
- субјективна благосостојба, добро расположение
- брз успех
- Избегнување на јо-јо ефект преку насочено разградување на масните наслаги и одржување на мускулите кои се важни за потрошувачката на енергија
- медицинска поддршка за долготраен успех
Вкусно и здраво
Постојат многу вкусни и разновидни јадења на располагање. Едноставна и брза подготовка овозможува лесно промена на исхраната во секојдневниот живот и трајно одржување на целната тежина.
Кој ги плаќа трошоците за слабеење?
Тоа е услуга за само-плаќач (индивидуална здравствена услуга - IGeL). Законското здравствено осигурување не ги покрива трошоците. Во случај на приватни пациенти, претпоставката за трошоците зависи од соодветниот договор за осигурување. Сите пациенти се фактурираат според тековниот GOÄ (распоред за медицински такси).
Може да најдете дефиниции за зборови како што се базална метаболичка стапка или мерење на биоимпеданса во речник!