Здрава целосна нова виталност - начини за излез од исцрпеност “
Умереност: Денис Вилмс/наполнете ги продавниците за енергија со вежбање и правилна исхрана/6 јули 2020 година, 20:15 часот, телевизија SWR
Уморни, немоќни и млитави - на многу луѓе им недостасува потребната енергија. Постојат различни причини за исцрпеност: болест, стрес на работа или семејство, премалку или неправилен сон. Лошата исхрана е исто така често проблем. „Насекаде здраво: Нова виталност - начини за излез од исцрпеност“ покажува како да се врати силата. Beе се види во понеделник, 6 јули 2020 година во 20:15 часот на телевизија SWR.
Како работи метаболизмот на енергијата?
Во интервју за модераторот на SWR, Денис Вилмс, докторот и научник за здравство, проф. Тобијас Еш го појаснува феноменот на енергија во човечкото тело. Користејќи ја виртуелната пациентка Ени, тој јасно кажува како работи метаболизмот на енергијата. Секоја мускулна клетка и секоја нервна клетка има свое мало складиште на енергија - нешто како батерија. Вежбањето и правилната диета му помагаат на телото да ги надополнува овие повторно и повторно.
CFS - Синдром на хроничен замор
Понекогаш не работи. Judудит Бадер живее со години како да не ги има веќе нејзините батерии. Дури и најмал стрес доведува до фактот дека таа е физички целосно исцрпена. Таа страда од „Синдром на хроничен замор“, или скратено CFS. Болеста ја погоди од никаде. Таа доби инфекција по одморот. Нејзиниот имунолошки систем се бореше со болеста и оттогаш не ја затвори. Постојано се чувствува толку млитава, како да има лош грип. Како точно се јавува CFS, не е истражувано. Досега нема терапија. Според проценките, околу 300 000 пациенти во Германија имаат CFS.
Опасности од енергетски пијалоци
Секој трет возрасен и скоро 70 проценти од адолесцентите и младите возрасни сакаат да пијат енергетски пијалок кога се чувствуваат слабо. Тие го прават тоа редовно, често додека вежбаат или ги мешаат пијалоците со алкохол. Многумина го потценуваат ефектот на состојките. Последиците се се почести палпитации, отежнато дишење, неконтролирани треперења во мускулите, силно гадење и вознемиреност. За „насекаде здраво“, техничар за настани ја испил својата вообичаена количина енергетски пијалоци под медицински надзор и бил изненаден од мерливите реакции на неговото тело. Тренерот за исхрана Јасмин Брант нуди здрави алтернативи кои ве прават будни и ефикасни.
емитува
„Насекаде здраво: Нова виталност - начини за излез од исцрпеност“
6 јули 2020 година, 20:15 часот, 45 минути, телевизија SWR