Здрава диета - Додатоци во исхраната - Разумни пари или прилагодени пари (архива)
Ангела Клаузен, експерт за исхрана и Дијана Рубин, постар лекар во Вивантес Хумболд-Клиникум, во разговор со Клаус Покацки
Секоја трета личност зема капсули или прав како додаток во исхраната секој ден, а Германците трошат повеќе од милијарда евра секоја година на нив. Но, тоа навистина прави нешто добро за вас?
Таблетата витамин Ц за појадок, пијалок од магнезиум пред вежбање, редовен витамин Д за коските и гинко за мозокот: за многу луѓе, додатоците на храна се дел од секојдневниот живот. Секоја трета личност во Германија зема такви капсули или прав; Секоја година се трошат повеќе од милијарда евра. На крајот на краиштата, сакате да направите нешто добро за себе. Но, дали е тоа навистина така? Колку е корисно безброј витамински и минерални производи што исполнуваат цели полици на супермаркети и исто така се рекламираат во аптеките со ефективно рекламирање? Дали ни требаат за да останат здрави - во најлош случај, тие можат дури и да ни наштетат?
"Додатоците во исхраната се сосема нормална храна, а не лекови. Дури и ако се рекламираат така", вели Ангела Клаузен, експерт за исхрана во потрошувачкиот центар во Северна Рајна-Вестфалија.
"Ова значи дека тие не се тестирани ниту за нивната безбедност, ниту за нивната ефикасност. На пример, нема максимални нивоа за витамини или минерали. Секој производител може да го користи она што би сакал. Тоа значи дека имаме многу имаат многу, многу високи дози производи на пазарот - што може да биде опасно под одредени околности “.
Со цел да им обезбеди на потрошувачите независни и детални информации за темата додатоци во исхраната, Федералното здружение на потрошувачки центри нуди широк Интернет портал: Додатоци на исхраната Клартекст.
Интеракција на препарати
„Еден од главните проблеми од медицинска гледна точка е интеракцијата на додатоците на храна со лекови“, вели проф. Дијана Рубин, виш лекар за гастроентерологија и дијабетологија на клиниката Вивантес Хумболт во Берлин. „Дури и со додатоци на билки, многу ефекти и интеракции се целосно непознати затоа што никој досега не ги испитувал.
Ефектот на хемотерапија врз ракот може да биде негативно влијание, како и ефектот на антикоагулантни лекови. Таа исто така смета дека е проблем што повеќето пациенти ги земаат овие додатоци без да се консултираат со своите лекари - и често не ги прашуваат за нив. Последиците се предозирање, што пак може да доведе до болести како што се оштетување на црниот дроб или бубрезите.
Ваше предупредување: Сигурно има пациенти кои имаат недостаток на витамин или хранливи материи, како што се постари лица, бремени жени или вегани. Сепак, ова треба да го утврди лекарот, а потоа, доколку е потребно, специјално да се третира со лекови.