Здрава храна слична на органи - Здравствена доза
Дали знаевте дека авокадото има иста форма како и човечката матка? Покрај тоа, на ова овошје му требаат девет месеци да созрее - исто толку време што е потребно за да се заврши бременоста.
Проучувањето и размислувањето за природата се храна за срцето и умот. - Цицерон
Дали некогаш сте се запрашале зошто толку многу здрава храна личи на различни делови од човечкото тело или зошто тие нудат повеќе придобивки за некои органи, а не за други? Откријте дека тоа не е случајно.
Фактот дека Природата е мудра е реалност што сите ја знаеме, но веројатно не сме навикнати да ги изразува своите намери на таков директен начин.
Се вели дека Природата не прави ништо без причина, дека сè има одредена цел, дури и ако честопати не може да се заклучи веднаш. Во продолжение ќе ви претставиме 11 здрави намирници кои личат на одредени органи на човечкото тело и кои нудат придобивки за здравјето на организмот.
11 здрава храна и органи што можат да ги лекуваат
1. Моркови и очи
Морковот е многу важна храна за нашето здравје. Благодарение на нивната богата содржина на бета-каротин, овој зеленчук има значително влијание врз видот.
Морковот е богат со витамини А, Б1, Б2, Б3, Б6, Б9, Ц, Е и холин, како и во минерали како што се калиум, магнезиум, железо, калциум и фосфор. Поради оваа причина, тие се едни од најздравите намирници со кои располагаме.
Хранливите материи во составот на моркови се многу корисни во однос на здравјето на очите. На пример, ако резервите на витамин А во нашето тело беа исцрпени, ќе страдавме од никталопија (ноќно слепило). Покрај тоа, овој витамин спречува развој на катаракта и дегенерација на макулата поврзана со возраста.
Ако исечете морков низ неговата ширина, ќе забележите дека внатрешноста на овој зеленчук наликува на структурата на човечкото око. Линиите видливи на пресекот потсетуваат на зеницата и ирисот.
Можете да јадете моркови според содржината на вашето срце. Иако овој зеленчук е повкусен кога се вари, оваа форма на готвење им ги менува резервите на антиоксиданти., хранливи материи корисни за визуелниот систем.
Морковот е извор на јаглехидрати и диетални влакна, целосно ослободени од заситени масти или холестерол. Понатаму, благодарение на ниската калорична содржина (40 калории на 100 g или 3,5 унци), овој зеленчук може лесно да се вклучи во секоја диета за слабеење.
2. Јагоди и заби
Како што можете да видите на сликата подолу, забот и делот од јагода се многу слични. Покрај фактот дека тие се природен белење на забите, овие плодови го поддржуваат здравјето на непцата и спречуваат шуплини.
3. Gумбир и стомак
Кога станува збор за здрава исхрана, малку храна нуди толку придобивки како ѓумбирот. Овој корен се користи со векови во ориенталната медицина за лекување на гастрични проблеми. Ако внимателно ја погледнете сликата подолу, ќе забележите дека ѓумбирот изгледа многу слично на човечкиот стомак.
4. Домати и срце
Ако погледнете домат исечен на два дела, ќе забележите дека неговите семиња се групирани во неколку оддели. Распределбата на овие оддели е многу слична на срцевата.
Доматите се едни од најпознатите здравје храна што можеме да ја вклучиме во нашата исхрана. Богати се со ликопен, растителен пигмент кој го штити срцето од срцеви заболувања и се спротивставува на штетните ефекти на вишокот холестерол.
Можеби изгледа изненадувачки, но постојат различни здрави намирници кои имаат значителна содржина на ликопен, но немаат црвена боја. Овие вклучуваат грав и магдонос.
5. Грав и бубрези
Сличноста помеѓу гравот и бубрезите не е чиста случајност. Гравот има многу силен ефект на чистење на овие органи. Во традиционалната кинеска медицина, гравот се користи за подобрување и зајакнување на функцијата на бубрезите.
6. Портокали и млечни жлезди
Портокалите, лимоните и грејпфрутите изгледаат многу слично на човечките млечни жлезди. Овие агруми се здрава храна што ја поддржуваат природната лимфна дренажа на овие органи и го инхибира развојот на клетките на ракот во градите.
7. Смокви и полови органи
Смоквите имаат способност да го стимулираат сексуалниот апетит и кај мажите и кај жените. Покрај тоа, ова овошје е богато со витамин Б6, одговорен за лачење на серотонин, исто така наречен „хормон на среќата“.
8. Ореви и мозок
Благодарение на богатата содржина на омега-3, омега-6 и омега-9 масни киселини, оревите спаѓаат во категоријата здрава храна корисна за мозокот. Многу е изненадувачки што формата, па дури и наборите на лушпите од орев, се чини дека ја репродуцираат дистрибуцијата на мозочните компоненти кај луѓето.
Оревите можат да го зголемат развојот на невротрансмитерите и да помогнат во одржување на хемиска рамнотежа во мозокот. Бројни студии покажаа дека оревите, редовно јадени, спречуваат појава на депресија и деменција.
9. Авокадо и матка
Обликот на овошјето од авокадо е многу сличен на оној на матката. Покрај неверојатните придобивки што обично ги нуди ова овошје, тука се и главните причини зошто авокадото спаѓа во категоријата здрава храна што секоја жена треба да ја консумира:
10. Целер и коски
Покрај тоа што изгледа слично на коските, целерот нуди одредени посебни придобивки на овие компоненти на човечкото тело. Радиусот и улната на рацете изгледаат точно како долги, тенки стебленца на целер.
Целерот е една од најпопуларните здрави намирници затоа што има висока содржина на силикон, основно хранливо ниво за зајакнување на коските. Покрај тоа, овој зеленчук е богат со калциум, уште еден основен елемент за коските. Сличноста помеѓу целерот и оваа компонента на телото не завршува тука: обата се составени од 23% натриум.
11. Банани и раце
Сите знаеме дека бананите се богати со калиум, неопходен елемент за здравјето на зглобовите и спречување на нивна деградација и мускул.
Природата е навистина неверојатна и секогаш ни испраќа пораки преку јазикот на сличностите -јазик што неодамна почнавме да го разбираме. Од суштинско значење е да научиме што е можно повеќе нови работи затоа што да се биде близу до Природата значи да бидеме блиски до нас самите.