Здрава исхрана Бернер Германија
Постојат безброј учења и научни трактати на прашањето: Како треба да се храниме здраво?
Одговорот на ова е толку едноставен и очигледен:
Доволни се 5 порции овошје и зеленчук за снабдување на организмот со витамини, минерали и растителни влакна, како и секундарни растителни материи. Идеални се 2 порции овошје и 3 порции зеленчук.
Ова ја зголемува вашата благосостојба и отпорност - и докажано е дека спречува бројни болести како што се висок крвен притисок, кардиоваскуларни болести, рак и многу други. пред.
Започнете денес - Променете го вашиот живот!
Смени го твојот живот
Ние ве поддржуваме во оптимизирање на вашиот сегашен начин на живот. Повеќе забава и пријатно радост преку здрава исхрана, редовно вежбање и ментална релаксација. Барнер ве поддржува во ова. Ова е нашата мисија. Заедно со нашите партнери, ќе ви покажеме колку е лесно ова. [повеќе]
Лексикон за храна Бернер од А до Ш
Се прави разлика помеѓу животински и растителни производи. Вториот треба да биде главниот дел од нашата исхрана. Ние ќе ви дадеме краток преглед на храната растителна основа и ќе ви покажеме сè што треба да знаете за состојките, потеклото и преработката. [повеќе]
Здрав на работното место
Бернер е партнер за соработка на Fruiton GmbH, првата компанија во Германија што промовира здрава исхрана на работното место преку испорака на овошје и зеленчук. Здравствената исхрана богата со витамини е важна за концентрирана работа. Прочитајте овде како исто така можете да го подобрите вашето здравје на работа. [повеќе]
Слабејте здраво без да бидете гладни
Секој втор возрасен човек во Германија има прекумерна тежина. Премногу маснотии, премногу шеќер, премногу калории, премалку вежбање. Ние ве поддржуваме лесно да ги намалите килограмите без да бидете гладни. И со тоа да се спротивстави на болести поврзани со диета, како што се дијабетес или кардиоваскуларни заболувања. [повеќе]
Шарени и здрави преку ден
Препорака на нашиот здравствен тим за балансирана здравствена заштита: јадете шарено и шарено. Бидејќи секундарните растителни супстанции содржани во него содржат специјални засилувачи на фитнесот. Овде ви даваме преглед на позитивните ефекти на боите врз нашиот организам. [повеќе]
Купете одржливо и богато со витамини
Со купување на локални производи, ги зајакнувате регионалните економски циклуси и ја заштитувате животната средина. Одржливоста при купување значи и купување овошје и зеленчук кога е во сезона. На овој начин купувате најдобар квалитет од една страна и најдобар вкус од друга страна, во најдобра цена, во повеќето случаи. [повеќе]
10 едноставни совети за уживање и здравје