Здрава исхрана кај рак
Напис од д-р. Ac. Реимунд Грив
Рак и здрав начин на живот
Дијагнозата на „рак“ предизвикува загриженост кај сите вклучени. Она што претходно беше сомневање „дека нешто не е како што треба“ станува шокантна сигурност. Реакциите - на погодените, семејството и социјалното опкружување - се разновидни и се движат од гнев и разочарување до беспомошност и беспомошност до оставка и очај. Потрагата по надворешна помош е надополнета со прашањето „што можам сам да направам“. „Дијагнозата на ракот“ не само што има за цел да парализира, туку и да се размрда. Засегнатото лице треба да се соочи со оваа дијагноза - а исто така и со неговата околина.
Потребна е акција за „рак“. Повеќе не може да се одвива како порано. Всушност, тоа веќе ни беше јасно порано, но сега не помага да чекаме и да го свртиме погледот. Постојат докази за рак во нашето тело. Ракот дојде и остана, нема да помине сам по себе. Па, што можам да направам? И веднаш потоа: Што треба да оставам зад себе?
Рак значи дека претходно здравите регулаторни механизми на телото не се во заеднички: Индивидуални клетки се отцепиле од хармоничното „станување и минување“ и се однесуваат како да живеат вечно. Останатиот дел од организмот, околу 60 трилиони „нормални“ клетки, во суштина е зафатен да ги држи растојанијата на растојанието. Ова успева само на штета на ограничувањата во другите области, така што имунолошката одбрана - полицијата во нашето тело - е презаситена со нејзините вистински задачи. Последиците се поголема подложност на инфекција и зголемена сензибилизација на лекови, но исто така и преосетливост на храна и поголема чувствителност при справување со нашите ближни луѓе.
Од загриженост за прашање до нова акција
Јас се соочувам со ужас. Барам разговор. Јас се информирам. Но, јас исто така се набудувам: каде се повторуваат стресот и возбудата? Каде паѓам во истата стапица повторно и повторно? Каде реагирам негативно, неправедно, исплашено? Како се менува моето држење и моето дишење во различни животни ситуации? Набудувањето, вклучително и внатрешната перцепција, е на почетокот на секој синџир на дејствување. За да направам нешто поразлично во мојот живот од сега па натаму, морам да знам од каде да започнам. Корисно е да се направи преглед: Од каде потекнувам од моите најдлабоки желби? На што бев на овој свет? И, што всушност се доведува во прашање сега? Кои одлучувачки настани во мојот живот оставија трага врз мојот организам? Каде се хроничните еднострани и преоптоварувања?
Ракот вели дека некои работи треба да се преструктуираат. Скоро не е важно со што ќе започнеме. Можеби со она што најјасно ни паѓа во очи - претходниот начин на живот или животната ситуација. Ова може да значи, на пример, потег или промена на сценографијата, но исто така и да се решат разликите и проблемите со членовите на семејството и на крајот да се доведе во прашање организацијата на мојот претходен ден.
Добриот сон, вклучително и место за спиење ослободено од полиња со пречки, му овозможува на телото да се обнови, имунитетот да се опорави и да извлече нова сила. За да може да спие добро, треба да научи да се исклучува, да го прегледува денот навечер, можеби да пишува дневник, да прави вежби за релаксација пред спиење, повторно да излезе на чист воздух, да има еден час слободно време и исто така да Пораки од нашата душа да ги почитуваме нашите соништа.
Доброто вежбање значи да пронајдете своја мерка за редовно вежбање, во кое телото и не само главата не се во преден план, во кои ќе добиеме чувство за дишењето, отчукувањата на срцето, живоста. Движењето и свесното дишење се добри алатки за подобро да се запознаат едни со други и да откријат некои од многуте причини за развој на рак. Кога ќе се разболиме, тоа има врска и со нас.
Улогата на исхраната
Третата и најважна промена на физичко ниво е диета. 80% од имунолошкиот систем е врзан за цревата. Со потрошувачката на компатибилна диета, која може да варира од личност до личност, но е што е можно помала иритација за борба против ракот, телото доживува заштита од стимули и стресови кои скоро сигурно биле вклучени во развојот на рак. Ништо што јадеме секој ден не е толку туѓо за организмот како храната. Сè што јадеме треба да се распадне на неговите најмали индивидуални компоненти и да се претвори во сопствени градежни блокови на организмот.
Значи, со ракот има смисла да се има едноставна, природна диета.Здравата исхрана не значи откажување - најмногу од неколку навики - но пред сè откривање нови работи. Широкиот спектар на вегетаријански јадења е вистинска придобивка за повеќето од погодените. Денес има многу вкусна храна која е ослободена од надразнувачи и хемиски адитиви, не тежат многу на стомакот, лесно се варат и совршено ги задоволуваат дневните потреби. Општо, треба да се запрашаме зошто ракот игра толку истакната улога во нашето општество кога исто така имаме исклучително разновиден опсег на храна. Старата мудрост може да се повика, како на пример: Сè што трепери не е злато или: Понекогаш помалку е повеќе.
Околината во нашето тело е покисела во близина на клетките на ракот отколку во здравите клетки, па затоа е наведена диета што помага да се децидифицира организмот. Тоа значи диета со вишок база што ги врзува киселините во организмот и предизвикува нивно елиминирање. Салатите и суровиот зеленчук се погодни за ова, ако цревата не се оштетени, а пред сè зеленчукот, по можност со радикални чистачи како што се брокула и цвекло, кои треба да се варат само на пареа и да не се готват. Proteinsивотински протеини како месо и сите млечни производи и вишок рафинирани јаглехидрати, т.е. леб, печива и слатки, не се соодветни.
Одредени диети се интересни во однос на лекувањето, на пример, диета со сирова храна, лек за ориз или лекови за пост, кои даваат почетен импулс за трајно менување на системот на нашето тело. Тука е важно да се прилагоди исхраната на соодветниот тип на тело. Постојат таканаречени диети за ацидоза, особено за деацидифицирање на организмот, кои обично се случуваат во четиринаесетдневни лекови во кои - со дополнителни мерки како што се вежбање, масажа, тренинг за релаксација - се даваат предлози кои се неопходни за долгорочна здрава исхрана да си ги земеш своите раце. Значи, секој може да се префрли на поосновна средина во внатрешноста на телото, поточно во меѓуклеточниот простор, во кој туморот е речиси изгладнет до смрт. Како што реков, одрекувањето е ограничено, изгледите за запознавање нови работи, комбинирани со можност за зголемување на благосостојбата, профилакса на тумор и пресврт на туморски процеси е голема.
Промена на начинот на живот значи и развој на нови концепти
Здравата исхрана при карцином е покана да експериментирате, да ги запознаете сопствените процеси на организмот и да дознаете повеќе за себе, како телото реагира на одредена храна, како можете тоа да го направите добро, и исто така како можете да преземете поголема одговорност за сопствената животна ситуација може. Бидејќи здравата исхрана значи и препознавање на фината интеракција помеѓу физичките и менталните процеси и може да биде покорисна од некоја психотерапија или хемотерапија. Затоа бидете брзи и нестрпливи да го откриете и не го оставајте на другите она што го организира вашиот организам. Едуцирајте се за сите можности и перспективи што постојат за ракот.
Од гледна точка на многу постари натуропатски лекови во Индија, Кина или Тибет, ракот спаѓа во рамките на конвенционалните болести. На пример, описот за рак во Кина е „образец што предизвикува болести“. Звучи како не мора да умирате од тоа. Пациент со рак кој доаѓа кај азиски лекар понекогаш е овластен: „Вие немате карцином!“ Тоа е да се каже, некој не е болен во традиционална смисла, и дијагнозата на рак не е неотповиклива. Како и да е, над 100.000 луѓе годишно умираат од рак во Германија.
Натуропатската медицина го смета ракот како последна фаза од процесот што започна долго пред тој што создава „јазли“ во системот. Ова може да се однесува на сите недоследности на кои сме посветиле премалку внимание: постојани инфекции, нејасни алергии, постојана исцрпеност, хроничен замор, сите видови дигестивни проблеми, периодични отоци на лимфата и многу повеќе.
Ако одите чекор подалеку, може да се претпостави дека овие „ментални нарушувања“ имаат и причина. И тука сме повторно со прашањето за нашиот личен план за живот. Во никој случај не треба да се создава впечаток дека некој е виновен за тоа што добивам рак како жртва, особено не некој од надвор и ниту јас. Но, исклучително е важно во справувањето со ракот да ја трансформирате вашата сопствена грижа во ваша одговорност. Ова не значи дека ништо во врска со моето размислување досега било лошо во морална смисла, но без оглед на крајната причина, мојот претходен живот довел до развој на рак. Различен начин на размислување, нов поглед на работите може да помогне да се запре овој процес, па дури и да се сврти. Исто како што се развил рак, може да настане и заздравување.
Значи, новата акција не значи само надворешно дејство, туку и секогаш нова перцепција и внатрешно чувство, да се визуелизираат чувствата и да се комуницираат со околината. Тоа не значи да се бориме повеќе, туку значи да се откажеме од некои претходни убедувања што всушност не се докажале. Пред сè, тоа значи давање простор за нови работи, земање храброст за непознатото, затоа што на крајот на краиштата на животот доста удобно го поставивме светот. Реалниот свет има да понуди многу повеќе за да откриеме. Така, справувањето со ракот мора да стане жив - и не таен. Каде што има живот, има движење и нема место за смрт и стагнација. Барањето нов начин на справување со животот е првиот чекор кон заздравување, без оглед на тоа која терапија или кои лекови треба да помогнат во ретроспектива. Ние треба да ја водиме оваа нова конфронтација - како што реков, не како борба против животот, туку како ангажман со животот - и никој всушност не може да го стори тоа за нас.