Здрава исхрана кога сме болни!
Преглед
Во случај на болни луѓе, здравата и урамнотежена исхрана е вистински предизвик, особено ако страдаат од хронично заболување, како што се рак, артритис или дури и депресија.
Болестите и препорачаните лекови може да го намалат апетитот, особено со веднаш активирање на гадење. На пример, пациентите со рак се премногу исцрпени за да најдат сила да готват, а во случај на пациенти со артритис, купувањето е вистински товар. Во овие услови е скоро нормално страдалното лице да се откаже од здрава и избалансирана исхрана; што вклучува мноштво ризици.
За да се одржи оптималното здравје, на секое лице му треба соодветно количество витамини и хранливи материи, но во случај на луѓе кои страдаат оваа количина се зголемува, од две причини: телото мора да се бори за да ја спречи болеста, телото мора да обезбеди правилно функционирање и здравје на непроменети органи.
Третманот и здравата исхрана се комплементарни
Здравата исхрана во случај на болни луѓе зависи од присутните симптоми, од начинот на кој телото реагира на болеста. Ако симптомите како што се болка и гадење се огромни, тогаш пациентот нема да може да се храни здраво, без оглед колку се труди. Така, специјалистите препорачуваат контрола на несаканите ефекти и симптомите за подобрување на апетитот. Штом ова е направено, се зголемуваат шансите за донесување здрава исхрана, што му дава на телото поголема сила да се бори против болеста, а на пациентот поголема самодоверба.
Здравата исхрана и третманот одат рака под рака, поради што пациентот мора да му каже на лекарот симптоми кои го намалуваат апетитот. Под овие услови, вашиот лекар ќе препише соодветни лекови за контрола на болката, подобрување на подвижноста и ублажување на гадењето.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
протеини
Протеините се 'рбетот на третманот за која било состојба. Зошто?
Бидејќи протеините играат голема улога во санирањето на оштетените клетки, тие спречуваат губење на мускулната маса и го подобруваат имунитетот. Сите овие својства помагаат да се излечи болеста.
Храна со висока содржина на протеини: пилешко, свинско, говедско, риба и милји. Јајцата и сирењето содржат и животински протеини и лесно се варат.
За вегетаријанци
На вегетаријанците потешко им е да ја акумулираат потребната количина протеини, тие мораат да консумираат голема количина протеини од растително потекло за да го асимилираат еквивалентот на многу мала количина протеини од животинско потекло.
Поголеми количини на растителни протеини се наоѓаат во: грав, производи од соја, како што се тофу сирење и ореви. Додавањето повеќе путер од кикирики или путер од бадем во вашата исхрана е едноставен и лесен начин да консумирате повеќе протеини.
Ако пациентот не акумулира доволно количество протеини од исхраната, тогаш лекарот може да препорача додатоци на исхраната базирани на течни протеини. Исто така, на медицинскиот пазар има протеини во форма на прав кои лесно можат да се додадат во секое време на јадење.
Дневно барање на калории
Повеќето луѓе губат многу време сметајќи ги калориите во храната… за да не се здебелат, во случај на луѓе кои страдаат од разни болести, калориите ја обезбедуваат нивната добра дневна состојба. На болно лице му треба поголема количина калории од здравата, бидејќи телото функционира и за борба против болеста и за извршување на дневните активности на пациентот.
Парадоксално, токму кога пациентот треба да јаде конзистентно и повеќе, намалувањето на апетитот е уште поголемо. Така, слабеењето станува сериозен проблем бидејќи телото е исцрпено, што комуницира со ефективноста на третманот.
Неколку совети за здрава исхрана:
1. Зголемете го нивото на протеини во исхраната, бидејќи протеините содржат значителна количина калории.
2. Се препорачува да се консумира млеко со што повеќе маснотии.
3. Крем супа, овошје и цели зрна се неопходни за асимилација на значителна количина калории.
Правило!
Без разлика дали сакате да следите програма за слабеење или диета за гоење, наш совет е да одите на лекар за да ја препорачате диетата во согласност со нутритивните потреби на вашето тело.
Влакна
Потрошувачката на влакна е ефективна и на долг рок и на краток рок. Нивната прва и можеби најважна придобивка е регулирање на цревниот транзит, а со тоа и спречување на запек. Во исто време, треба да се споменат долгорочните придобивки од растителните влакна: намалување на ризикот од цревни заболувања, дијабетес и други болести.
Болната личност лесно може да ја заборави потребата од растителни влакна и неговите придобивки. Ако пациентот има гадење во поголемиот дел од времето, тој се одлучува да консумира бел леб, наместо леб од интегрално. Овие промени во исхраната - заедно со конзумирање помалку течност и недостаток на физичка активност или вежбање - доведуваат до запек.
Најдобар извор на влакна се овошјето, зеленчукот и цели зрна.
Во случај на пациенти со хронични заболувања, потрошувачката на храна богата со растителни влакна доведува до надуеност, поради што потрошувачката на влакна мора драстично да се намали, барем во првиот дел од третманот се додека телото не се навикне на лековите.
Додатоци во исхраната
Витамини и минерали играат важна улога во одржувањето на здравјето; калциум, калиум и витамини А, Ц, Д и Е се само неколку од нив. Специјалистите советуваат да не се потпираме само на администрација на додатоци во исхраната, туку на урамнотежена и здрава исхрана, бидејќи храната е богата со витамини и минерали идентификувани и неидентификувани, а додатоците во исхраната, колку и да се сложени, нема да ги дадат истите придобивки.
Додатоците во исхраната не само што се инфериорни во однос на урамнотежената и здрава исхрана и исто така вклучуваат одредени ризици. Така, во случај на сериозни болести, пациентот мора да биде сигурен дека додатоците во исхраната не комуницираат со третманот. На пример, омега 3 масните киселини, кои често се користат за лекување на артритис и други состојби, можат да станат опасни ако стапат во контакт со антикоагулантни лекови.
Фолната киселина, стандардна состојка на мултивитамини, може да стане опасна во присуство на третман со метотрексат, лек што се користи за лекување на артритис, рак и други состојби.
Дури и земањето на една мултивитаминска пилула дневно може да стане ризично за болните луѓе. Дозите на витамини во таблетите се повеќе се зголемуваат во последниве години, така што многу производи имаат поголема доза на витамини и минерали за разлика од дневната количина потребна на организмот, што, се разбира, ги зголемува ризиците предизвикани од мултивитамини кај луѓето со разни болести.
Правило!
Секој пат кога некое лице сака да следи алтернативен третман, тој мора да се консултира со лекар за да му се препорачаат соодветните додатоци во исхраната, земајќи ја предвид состојбата од која страда.
Значи, додатоците во исхраната не се администрираат без согласност на лекарот, туку усвојување на здрава и урамнотежена исхрана затоа што на овој начин телото природно ќе ги асимилира потребните витамини, минерали и фитонутриенти.