Здрава исхрана во IBD
Односот помеѓу исхраната и здравјето на цревата е докажан. 1 Дури и ако не постои универзална диета за IBD, диетата може да има значително влијание врз развојот и прогресијата на IBD. Затоа, нутриционистичкиот план на вашиот пациент треба да биде разновидна, избалансирана и индивидуално прилагодена биде. Пациентите со IBD обично знаат што можат добро да толерираат.
Како и кај Кронова болест и улцеративен колитис преку релапси и активно воспаление во цревата, едностран и недоволен внес на храна (на пример, од страв од болка), нетолеранција и одредени лекови како што е кортизон висок ризик од неухранетост вашите пациенти со IBD треба да следат одредени препораки за исхраната - прилагодени на фазите на болеста.
За време на периоди на воспаление, вашите пациенти имаат еден зголемени нутриционистички потреби. Затоа, проверете ги лабораториските вредности и доколку е потребно, спречете ја неухранетоста преку дополнување.
Препораки за јадење
Полека и јадете во опуштена атмосфера
Добро џвакај, како добра плунка на храната веќе обезбедува некои дигестивни ензими и го олеснува целиот дигестивен тракт
Се бори за Рутина за оброци
- Оставете дигестивниот тракт да се одмори со идеални паузи за оброци од 3 - 4 часа
- Следете индивидуално прилагоден план за јадење што ги зема предвид секојдневниот работен живот, слободното време и спортските активности и индивидуалното чувство на глад и ситост, со цел да ја прилагодите дистрибуцијата на енергија кон точните потреби на пациентот
Јадете свесно (Избегнување на нарушувачки фактори како што се ТВ, паралелна работа на лаптоп, грицкање во движење)
Оброци служат креативно, Поставете ја масата, обезбедете пријатно осветлување
Размислете за потребите на течности
Возрасните треба секојдневно најмалку 1,5 литри течност запис 3
Подобро пред и потоа отколку да пиете додека јадете 2
Пијте многу ако имате дијареја, да се компензира загубата на течности 3
Соодветни пијалоци 2: Вода од чешма, мирна или малку газирана минерална вода, високо разредени овошни сокови, камилица, анасон, роибос, чај од пеперминт и колк од роза 3
Несоодветни пијалоци 2: Алкохол, ладни пијалоци, чисти сокови, газирани пијалоци
Мерки за акутна дијареја 2
Баланс на волуменот на течноста и минералот (на пример, солена супа, банани или сок од кајсија во сооднос 1: 3 со мирна вода, комерцијални производи од аптека)
Чаеви запек со танини (на пр. слаб црн чај, лист од капина, лист од малина или чај од боровинка)
Течни-обврзувачки домашни лекови (на пример, супа од морков, ориз, рендано јаболко)
Стапчињата кола и геврек се наоѓаат на CED несоодветно