Здрава исхрана во топли денови Вака ледената салата од санта мраз останува остра - ФОКУС онлајн

Во топлите летни денови, лесната храна е редослед на денот - дури и за време на паузите за ручек. Класично во топлината е свежа салата. Ако веќе се подготвува дома, најдобро е да изберете салата од санта мраз. Ако сакате да земете салата со вас за паузата за ручек, најдобро е да користите салата од санта мраз или зеленчук. Лиснато зелена салата брзо цица, ја објаснува иницијативата „Премногу добро за корпа за отпадоци“ од Сојузната служба за земјоделство и храна.

Сендвичите се добра алтернатива

Остатоците од вечерата се добри и како состојка на салатата, на пример шпагети, шницел или пржени модри патлиџани. Во секој случај, преливот треба да се истури врз салатата малку пред јадење за лисјата од зелена салата да не станат влажни.

Сендвичите се најдобрата алтернатива кога нема ладилник на работното место. За разлика од јадењата со сурови јајца, сирово мелено месо или риба, тие исто така преживуваат топло канцелариско утро.

---