Здрава крв; Здраво тело

Инстинктивната диета со сирова храна

Низ нашето тело минува мрежа на крвни садови долга околу 2500 км. Крвта тече во овие крвни садови, снабдувајќи ги нашите клетки со кислород, хранливи материи и други витални супстанции и враќајќи јаглеродна киселина и отпадни материјали. Со одбрана од инвазивни патогени (имунолошки систем) и можност за згрутчување на крвта во случај на повреди, тој исто така ги исполнува заштитните функции на организмот. Но, како треба да биде крвта за да може да ги исполни своите бројни задачи, за да може да навлезе дури и низ најтенките wallsидови на најмалите крвни садови (капилари)?
Бројни болести на животниот стил, како што се висок крвен притисок, високо ниво на шеќер во крвта, високи вредности на холестерол, недостаток на железо, алергии и автоимуни болести сугерираат дека очигледно за нас луѓето не е толку лесно да ја произведуваме и регенерираме нашата крв на таков начин што нашето тело го одржува своето природно здравје.

Диетата тука игра многу важна улога. Но, каква специфична храна му треба на нашето тело за да може да произведува здрава крв секој ден? Научникот и музичар Г.-Ц. Во 1960 година, Бургер постојано си го поставуваше прашањето „На која храна сме генетски прилагодени?“ Откако неговата двојна кариера беше прекината од малигнен карцином на 26-годишна возраст.

Во бројни, уникатни експерименти, тој повторно го открил нутритивниот инстинкт кај луѓето и развил од него инстинктивна терапија или инстинктивна исхрана со сурова храна.
Тој се излечи на оваа диета откако лекарите се откажаа од него.

Што е инстинктивно исхрана на сурова храна?

Инстинктивната исхрана на сирова храна не е нова диета, туку наш оригинален начин на исхрана, во кој не е потребно познавање на калориите, содржината на маснотии и витамини во храната. Му враќате на вашето тело слобода и јадете 100% оригинална, т.е. сурова, природна и необработена храна. Вие само ја следите вашата желба и јадете само она што има најмногу вкус и што е најпријатно. Нашата страст и уживање се водич за она што навистина му треба на нашето тело.

Убаво во врска со тоа е што нашето тело не само што може да ни покаже која храна му е потребна сега, туку исто така сигнализира колку му треба на соодветната храна. Во нашето тело постои инстинктивно заклучување што не спречува да се преоптоваруваме со одредена храна.
Сепак, овој механизам е занемарен за преработена храна (варена, пржена, зачинета, мешана, замрзната, прскана, итн.). Бургер исто така успеа да докаже дека преработката на храна создава целосно нови молекули кои нашето тело не може целосно да ги метаболизира и затоа неизбежно се појавуваат болести.
Со оваа оригинална диета не мора да се одрекувате од ништо, бидејќи трпезата Инстинко е богато поставена со даровите на природата и исто така има многу вкусни изненадувања. Изборот е многу голем - на пр.:

Овошје од секаков вид (национално и егзотично овошје)
Слатки работи како урми, смокви, мед, суво овошје
Срцева храна како зеленчук, диви билки, никнувани семиња, алги
Мрсни работи како авокадо, ореви,
Кокос, маслинки
Anивотни како јајца, риби, морски плодови, живина, месо

Да се избере вистинската храна е инстинктивно, односно во целосна слобода според мирисот и уживањето. Можете да доживеете во сопственото тело дека она што има најдобар вкус е исто така добро за организмот и дека она што не е пријатно е штетно за организмот. Така, можете да го прославувате срцето без да се чувствувате виновни! Парацелзус рече:
„Нека вашата храна биде ваш лек, а вашиот лек - храна!
Во меѓувреме, многу илјадници луѓе ја испробале оваа оригинална диета и искуството покажало дека може да го врати природното здравје на луѓето и дека крвта е во рамнотежа преку саморегулирачкиот механизам на нутритивниот инстинкт и преоптоварувањата се компензираат.

Литература:

Гај-Клод Бургер: Терапија со сурова храна, природа, уживање, здравје, ISBN 3-453-12255-0

Бернд Бидер: Се разбира, живеење и уживање - почеток на новиот милениум ISBN 3-929371-03-0