Здрава супа од тиква со кокосово млеко Капитал Спорт

здрава

Вкусна супа од тиква со кокосово млеко и дава на класичната супа од тиква егзотичен и особено кремаст карактер. Оваа супа од тиква можете лесно да ја навестите совршена за есен.

Состојките

  • 800гр тиква Хокаидо (исчистена)
  • 600 гр моркови (излупени)
  • 1 кромид
  • Парче ѓумбир (околу 5 см)
  • 2 лажици путер
  • 1l зеленчук
  • 500мл кокосово млеко
  • Сол, бибер, соја сос
  • 1 цеден лимон

Есенски Супа од тиква: рецептот

  • Излупете и исечкајте ги на коцки од тиквата, ѓумбирот, морковот и кромидот.
  • Запржете зеленчук на коцки.
  • Истурете зеленчук и оставете го зеленчукот да врие 15-20 минути.
  • Потоа ја пирете целата работа и мешате во кокосовото млеко.
  • Зачинете ја супата со сол, бибер, сок од лимон и, доколку е потребно, малку соја сос и загрејте ја уште 5 минути.

Нутриционистички вредности

Бројот на калории во оваа супа од тиква е малку поголем во споредба со другите супи од зеленчук. Но, тој е полн со важни хранливи состојки како што е бета-каротин и навистина исполнува.

Забавувајте се при готвење дома!

Слични написи

Ориз со зачинет кари и ракчиња

Денес има вкусно јадење со кари со ракчиња. Дали знаевте дека ракчињата се состојат од 78% вода, 2% маснотии и 20% протеини (!)? Тоа го прави […]

Салата од тиква и наут

Летото заврши и есента донесе многу тикви повторно. Причина да се биде среќен, бидејќи овие не само што имаат одличен вкус, [...]

Обука за грб: убавиот грб може да воодушеви

Редовната обука на грбот не само што е неопходна за привлечно горниот дел од телото, туку и ве штити од добро познатата раширена болест: болки во грбот. Главната причина за ова може да биде [...]

Одете во продавницата тука

Функционална обука

Прочитајте

Капитал Спорт
Сервис
Меѓународен
Правни

Капитал спортски магазин

Оваа веб-страница користи функционални колачиња и надворешни скрипти за да го подобри вашето корисничко искуство.

Оваа веб-страница користи функционални колачиња и надворешни скрипти за да го подобри вашето корисничко искуство. Кои колачиња и скрипти се користат и како тие влијаат на употребата на веб-страниците е прикажано лево. Може да ги промените поставките во кое било време. Вашите избори нема да влијаат на вашата посета.

ЗАБЕЛЕШКА: Оваа поставка се однесува само на прелистувачот и уредот што ги користите во моментов.

Ние ја користиме услугата на Dynamic Yield UK LTD. 22 Горна земја, Лондон, Велика Британија, SE1 9PD a. Dynamic Yield е систем за управување со содржина со кој содржината за нашата веб-страница може да се креира, оптимизира и модифицира. За таа цел, колачињата се анализираат според Динамички принос. IP адресата содржана во неа е анонимирана од Динамички принос. Dynamic Yield ги обработува податоците за нас како дел од односот за обработка на податоците за нарачката, така што ние продолжуваме да бидеме одговорни за обработка на податоците. Dynamic Yield ги пренесува вашите податоци надвор од ЕЕА во центарот за податоци во Вирџинија, САД. Динамички принос ги почитува одредбите на договорот за заштита на податоците на ЕУ и САД „Штит на приватност“ и врши пренесување и обработка во согласност со „Штитот на приватност“. Трансферот се одвива врз основа на нашиот легитимен интерес за оптимално дизајнирање на нашата веб-страница (чл. 6 став. 1 литар од г. БДП).
Повеќе информации може да најдете на https://www.dynamicyield.com/gdpr/.
Колачето за Динамички принос се чува максимум 1 година.

Менаџер за ознаки на Google

Google Tag Manager: Ние користиме Google Tag Manager, систем за управување со ознаки од Google LLC., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, САД („Гугл“). Google Tag Manager е платформа и алатка за управување со ознаки. Ознаките се скрипти што се користат за поставување колачиња. Управувачот со ознаки на Google не собира никакви лични податоци, туку предизвикува други ознаки кои редовно користат колачиња. Ова го олеснува управувањето со ознаките што се користат на веб-страницата.