Здрава тироидна жлезда преку правилна исхрана

преку

Слика: Здрава тироидна жлезда преку правилна исхрана - д-р. Клаудија Нихтерл, Кнајп Верлаг

преглед

Тешка е само 10 до 20 грама, не поголема од орев

Порибување: За да се јадат ореви, тие мора да се исушат добро по бербата. Оревите со лупење ја чуваат својата свежина најдолго кога се чуваат на воздушно и суво место. Неизлупените ореви треба да се чуваат херметички, темни и суви, но ладни. Тие се замрзнати до една година.

Болестите на тироидната жлезда покренуваат многу прашања кај погодените: Која храна е добра за мене? Што треба, што можам да јадам? Дали треба да одам без глутен - а што е со производите од соја? Дали јодот е опасен? Дали има диета Хашимото? Д-р Советникот на Клаудија Нихтерл е насочен кон луѓе кои се под или премногу активни, Хашимото или Баседоу и секој што зема лекови за тироидната жлезда.

за авторот

Д-р Клаудија Нихтерл, нутриционист и нутриционист според ТЦМ, го водеше својот студиски есен: z веќе 15 години и веќе спроведе над 7000 успешни консултации. Авторот на бројни книги за готвење организира курсеви за готвење и семинари и држи предавања на оваа тема. www.essenz.at

Kneipp Verlag, Виена 2018, 128 страници, француска брошура, ISBN: 978-3-7088-0746-1, 18,00 €